TCM Tarifleri

Amenore için bitkisel tedavi: Döngünü geri kazandır

İç Denge Akışı için Bitkisel Uyum: SP6, CV4, KI3, BL18

Duygusal Harmoni Akışı: İçsel ritminizi besleyin ve ruhunuzu enerji verin.

İçsel Denge Tarifi - Bu rehberli deneyim, odaklanmış duyusal alanlar aracılığıyla yaşam gücü ve beslenme hissini teşvik eder. İçsel ritminizi ve duygusal dengenizi artırmak için sakinleştirici ve topraklayıcı hisleri keşfedin. Wellness yolculuğunuz sırasında uyumlu bir deneyim yaratmak için idealdir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya devam ederken, bedeninizin içinden geçen enerjiyi hayal edin, denge ve uyum getirsin.

Akupunktur noktası SP6'ya odaklanın, iç ayak bileği kemiğinin dört parmak genişliği yukarısında, tibianın arkasında bulunur. Sanyinjiao olarak bilinen bu nokta, hormonları dengelemeye ve adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur, huzur ve istikrar hissi sağlar.

Dikkatinizi CV4'e yönlendirin, göbekten yaklaşık iki parmak genişliği aşağıda bulunur. Guanyuan olarak adlandırılan bu nokta, yaşam enerjinizi besler, canlılığı artırır ve genel enerji seviyelerini yükseltir. Sıcaklığının karnınızı doldurmasına izin verin, ruhunuzu canlandırın.

Şimdi, iç ayak bileği kemiği ile Achilles tendonu arasındaki çukurlukta bulunan KI3'ü hayal edin. Taixi olarak bilinen bu nokta, böbrekleri besler, üreme sağlığını ve canlılığı destekler. Bu noktadan yükselen besleyici enerjinin bedeninizin her yerine yayıldığını hissedin.

Son olarak, bilincinizi BL18'e getirin, sırtınızda, omurgadan alt kaburgaların seviyesinde yaklaşık bir buçuk parmak genişliği uzaklıkta bulunur. Ganshu olarak bilinen bu nokta, karaciğer fonksiyonunu destekler, duyguları düzenlemeye ve durgunluğu temizlemeye yardımcı olur. Bu alandan akan nazik bir destek dalgasını hayal edin, bedeninizin enerjilerini uyumlu hale getirin.

Derin bir nefes alırken, bu noktaların hormonal sisteminize denge getirmek, yorgunluğu hafifletmek ve düzenli döngüleri teşvik etmek için bir arada çalıştığını görselleştirin. Her nefes alışınızda, iyileştirici enerjiyi içeri çekin; her nefes verişinizde, gerginliği ve dengesizliği salıverin.

Bu bağlantının derinleşmesine izin verin, bedeninizin doğal durumu ile uyum sağlarken huzur ve yeniden doğuş hissini yaşayın. Sürece güvenin, bu uyumlu enerjinin sağlığınızı zahmetsizce ve doğal olarak geri kazandırdığını bilerek.