TCM Recepti

Biljni lijek za amenoreju: Vratite svoj ciklus

Biljna Harmonija za Unutarnji Balans Tok: SP6, CV4, KI3, BL18

Emocionalni Tok Harmonije: Negujte svoj unutarnji ritam i energizujte svoj duh.

Recept za unutarnju ravnotežu - Ovo vođeno iskustvo potiče osjećaj vitalnosti i njege kroz fokusirane senzorne područje. Istražite umirujuće i stabilizirajuće senzacije kako biste poboljšali svoj unutarnji ritam i emocionalnu ravnotežu. Idealno za stvaranje harmoničnog iskustva tijekom vašeg putovanja prema dobrobiti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Dok se nastavite opuštati, zamislite energiju koja teče kroz vaše tijelo, donoseći ravnotežu i harmoniju.

Usmjerite se na akupunkturnu točku SP6, koja se nalazi četiri prsta iznad unutarnje kosti gležnja, iza tibije. Ova točka, poznata kao Sanyinjiao, pomaže u ravnoteži hormona i regulira menstrualni ciklus, potičući osjećaj smirenosti i stabilnosti.

Prebacite svoju pažnju na CV4, koja se nalazi otprilike dva prsta ispod pupka. Ova točka, nazvana Guanyuan, hrani vašu vitalnu esenciju, povećavajući vitalnost i poboljšavajući ukupnu razinu energije. Dopustite da njezina toplina ispunjava vaš trbuh, oživljavajući vaš duh.

Sada vizualizirajte KI3, koja se nalazi u udubljenju između unutarnje kosti gležnja i Ahilove tetive. Poznata kao Taixi, ova točka hrani bubrege, podržavajući reproduktivno zdravlje i vitalnost. Osjetite hranjivu energiju koja se diže iz ove točke, šireći se kroz vaše tijelo.

Na kraju, usmjerite svoju svijest na BL18, koja se nalazi na leđima, otprilike jedan i pol prsta od kralježnice na razini donjih rebara. Ova točka, Ganshu, podržava funkciju jetre, pomažući u regulaciji emocija i pročišćavanju stagnacije. Zamislite blagu valovitu podršku koja teče iz ovog područja, usklađujući energije vašeg tijela.

Dok duboko dišete, vizualizirajte ove točke koje rade u skladu kako bi obnovile ravnotežu vašem hormonalnom sustavu, ublažile umor i potaknule redovne cikluse. Sa svakim udahom, upijajte iscjeljujuću energiju; sa svakim izdahom, otpustite napetost i neravnotežu.

Dopustite da se ova povezanost produbi, osjećajući mir i pomlađivanje dok se vaše tijelo usklađuje s njegovim prirodnim stanjem. Vjerujte u proces, znajući da ova harmonična energija obnavlja vaše blagostanje bez napora i prirodno.