Ricette TCM

Rimedio erboristico per l'amenorrea: Ripristina il tuo ciclo

(F) (Amenorrea): SP6, CV4, KI3, BL18

Mestruazioni assenti, Scompensi ormonali, Affaticamento

Questa ricetta affronta l'amenorrea con SP6 (Sanyinjiao) per bilanciare gli ormoni, CV4 (Guanyuan) per aumentare la vitalità, KI3 (Taixi) per nutrire i reni e BL18 (Ganshu) per supportare la funzione epatica. Regola i cicli. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza; usare cautela con BL18 in condizioni epatiche.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, immagina l'energia che scorre attraverso il tuo corpo, portando equilibrio e armonia.

Concentrati sul punto di agopuntura SP6, situato a quattro dita sopra la caviglia interna, dietro la tibia. Questo punto, noto come Sanyinjiao, aiuta a bilanciare gli ormoni e regola il ciclo mestruale, favorendo un senso di calma e stabilità.

Sposta la tua attenzione su CV4, trovato circa due dita sotto l'ombelico. Questo punto, chiamato Guanyuan, nutre la tua essenza vitale, aumentando la vitalità e migliorando i livelli energetici complessivi. Permetti al suo calore di riempire il tuo addome, rivitalizzando il tuo spirito.

Ora, visualizza KI3, situato nella depressione tra la caviglia interna e il tendine di Achille. Conosciuto come Taixi, questo punto nutre i reni, supportando la salute riproduttiva e la vitalità. Senti l'energia nutriente che sale da questo punto, diffondendosi in tutto il tuo corpo.

Infine, porta la tua consapevolezza su BL18, situato sulla schiena, a circa un dito e mezzo dalla colonna vertebrale all'altezza delle costole inferiori. Questo punto, Ganshu, supporta la funzione epatica, aiutando a regolare le emozioni e a liberare la stagnazione. Immagina un'onda gentile di supporto che scorre da quest'area, armonizzando le energie del tuo corpo.

Mentre respiri profondamente, visualizza questi punti che lavorano all'unisono per ripristinare l'equilibrio del tuo sistema ormonale, alleviare la fatica e promuovere cicli regolari. Con ogni inspirazione, assorbi energia curativa; con ogni espirazione, rilascia tensione e squilibrio.

Consenti a questa connessione di approfondirsi, sentendo un senso di pace e ringiovanimento mentre il tuo corpo si allinea con il suo stato naturale. Fidati del processo, sapendo che quest'energia armoniosa sta ripristinando il tuo benessere senza sforzo e in modo naturale.