TCM Recepten

Kruidenremedie voor amenorroe: Herstel je cyclus

(F) (Amenorroe): SP6, CV4, KI3, BL18

Afwezigheid van menstruatie, Hormonale onbalans, Vermoeidheid

Dit recept pakt met amenorroe met SP6 (Sanyinjiao) om hormonen in balans te brengen, CV4 (Guanyuan) om de vitaliteit te verhogen, KI3 (Taixi) om de nieren te voeden en BL18 (Ganshu) om de leverfunctie te ondersteunen. Het reguleert cycli. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap; wees voorzichtig met BL18 bij leveraandoeningen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, stel je voor dat de energie door je lichaam stroomt, wat balans en harmonie brengt.

Focus op het acupunctuurpunt SP6, gelegen vier vingerbreedtes boven de binnenenkel, achter het scheenbeen. Dit punt, bekend als Sanyinjiao, helpt hormonen in balans te brengen en reguleert de menstruatiecyclus, wat een gevoel van kalmte en stabiliteit bevordert.

Verleg je aandacht naar CV4, dat zich ongeveer twee vingerbreedtes onder de navel bevindt. Dit punt, genaamd Guanyuan, voedt je vitale essentie, verhoogt de vitaliteit en verbetert de algehele energieniveaus. Laat de warmte ervan je buik vullen en je geest revitaliseren.

Visualiseer nu KI3, gelegen in de depressie tussen de binnenenkel en de achillespees. Dit punt, bekend als Taixi, voedt de nieren en ondersteunt de reproductieve gezondheid en vitaliteit. Voel de voedende energie vanuit dit punt omhoog stijgen en zich door je lichaam verspreiden.

Breng tenslotte je bewustzijn naar BL18, gelegen op de rug, ongeveer anderhalve vingerbreedte van de wervelkolom op het niveau van de onderste ribben. Dit punt, Ganshu, ondersteunt de leverfunctie, helpt emoties te reguleren en stagnatie op te heffen. Stel je een zachte golf van ondersteuning voor die vanuit dit gebied stroomt en de energieën van je lichaam harmoniseert.

Terwijl je diep ademhaalt, visualiseer je deze punten die in harmonie samenwerken om balans te herstellen in je hormonale systeem, vermoeidheid te verlichten en regelmatige cycli te bevorderen. Met elke inademing trek je genezende energie aan; met elke uitademing laat je spanning en onbalans los.

Laat deze verbinding verdiepen, voel een gevoel van vrede en verjonging terwijl je lichaam zich afstemt op zijn natuurlijke staat. Vertrouw op het proces, wetende dat deze harmonieuze energie moeiteloos en natuurlijk je welzijn herstelt.