टीसीएम नुस्खे

अमेनोरिया के लिए जड़ी-बूटी उपाय: अपने चक्र को पुनर्स्थापित करें

(F) (अमेनोरिया): SP6, CV4, KI3, BL18

अनुपस्थित पीरियड, हार्मोनल असंतुलन, थकान

यह नुस्खा एसपी6 (Sanyinjiao) के साथ अम्मेनोरिया को संबोधित करता है ताकि हार्मोन को संतुलित किया जा सके, सीवी4 (Guanyuan) के साथ जीवन शक्ति को बढ़ाने के लिए, KI3 (Taixi) के साथ किडनी को पोषण देने के लिए और BL18 (Ganshu) के साथ जिगर के कार्य का समर्थन करने के लिए। यह चक्रों को नियंत्रित करता है। противопоказания: गर्भावस्था में SP6 से बचें; जिगर की स्थितियों में BL18 के साथ सावधानी बरतें।

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BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते हैं, अपने शरीर में ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें, जो संतुलन और सामंजस्य लाता है।

एक्यूपंक्चर बिंदु SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने की हड्डी के चार अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर, टिबिया के पीछे स्थित है। इस बिंदु को Sanyinjiao के नाम से जाना जाता है, यह हार्मोंस को संतुलित करने में मदद करता है और मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है, शांति और स्थिरता का अनुभव कराता है।

अब CV4 पर अपना ध्यान स्थानांतरित करें, जो नाभि के लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई नीचे है। इस बिंदु को Guanyuan कहा जाता है, यह आपकी जीवन शक्ति को पोषित करता है, ऊर्जा को बढ़ाता है और समग्र ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है। इसकी गर्मी को अपने पेट में महसूस करें, जो आपके आत्मा को पुनर्जीवित करता है।

अब KI3 की कल्पना करें, जो आंतरिक टखने की हड्डी और ऐकिलीज़ टेंडन के बीच के गड्ढे में स्थित है। इसे Taixi के नाम से जाना जाता है, यह किडनी को पोषित करता है, प्रजनन स्वास्थ्य और ऊर्जा का समर्थन करता है। इस बिंदु से पोषण ऊर्जा को महसूस करें, जो आपके शरीर में फैलती है।

अंत में, अपने ध्यान को BL18 पर लाएं, जो पीठ पर, रीढ़ से लगभग एक और आधी अंगुलियों की चौड़ाई पर, निचले पसलियों के स्तर पर स्थित है। इस बिंदु को Ganshu कहा जाता है, यह जिगर के कार्य का समर्थन करता है, भावनाओं को नियंत्रित करने और ठहराव को साफ करने में मदद करता है। इस क्षेत्र से समर्थन की एक हल्की लहर का अनुभव करें, जो आपके शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाती है।

जैसे-जैसे आप गहरी साँस लेते हैं, इन बिंदुओं को एक साथ काम करते हुए कल्पना करें ताकि आपके हार्मोनल सिस्टम में संतुलन बहाल हो, थकान को कम करें और नियमित चक्र को बढ़ावा दें। प्रत्येक श्वास के साथ, उपचार ऊर्जा को अंदर खींचें; प्रत्येक श्वास छोड़ने के साथ, तनाव और असंतुलन को छोड़ें।

इस संबंध को गहरा होने दें, शांति और पुनरुत्थान की भावना को महसूस करें क्योंकि आपका शरीर अपनी प्राकृतिक स्थिति के साथ संरेखित होता है। इस प्रक्रिया पर विश्वास करें, यह जानते हुए कि यह सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा आपकी भलाई को सहज और स्वाभाविक रूप से बहाल कर रही है।