TCM Oppskrifter

Tonsillittlindring: Rask hjelp for sår hals og feber

Halstrøstopplevelse: Beroligende ro: LI4, LI11, LU10, ST44, CV22

Indre Harmoni Strøm: Omfavn beroligende sanser for halskomfort og varme.

Throat Harmony Blend - Denne guidede sanseopplevelsen fokuserer på å berolige og lindre halsområdet samtidig som den fremmer en følelse av indre balanse. Designet for å skape en forfriskende indre flyt, oppfordrer den til avslapning og klarhet, noe som gjør den til en ideell følgesvenn for bevisste øyeblikk. Omfavn ro og myk støtte under din praksis.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på kroppen og punktene som vil lede deg til lettelse fra akutt tonsillitt.

Begynn med LI4, som ligger i vevet mellom tommelen og pekefingeren din. Dette punktet hjelper med å fjerne varme og lindre ubehag, og fremmer en følelse av ro i hele kroppen. Visualiser varme som stråler ut fra dette punktet, og som forsvinner alt overskudd av varme.

Neste, skift oppmerksomheten din til LI11, som finnes på den ytre kanten av albuebøyen når armen er bøyd. Dette punktet jobber for å redusere betennelse. Forestill deg et beroligende lys som omfavner albuen din, sprer seg nedover armen og inn i halsen, og lindrer hevelsen og ubehaget.

Nå, bring oppmerksomheten din til LU10, som ligger nær bunnen av tommelen din på håndflaten. Dette punktet beroliger spesifikt halsen. Tenk deg en mild bølge av lettelse som skyller over halsen din, mykner opp enhver stramhet og bringer en følelse av ro.

Gå til ST44, som ligger på toppen av foten din, mellom den andre og tredje tåen, rett under leddet. Dette punktet fjerner varme fra magen, noe som bidrar til generell balanse. Visualiser en kjølende følelse i magen din, som harmoniserer den indre varmen din og støtter halsen din.

Til slutt, rett fokuset ditt mot CV22, som ligger i midten av halsen din, rett over brystbenet. Dette punktet åpner halsen og legger til rette for klar kommunikasjon. Forestill deg et klart, lyst lys på dette punktet, som gir lettere pusting og tale, og fjerner eventuelle blokkeringer.

Mens du holder denne visualiseringen, la varmen og lyset fra hvert av disse punktene blande seg sammen, og skape en harmonisk flyt gjennom hele kroppen din. Føl varmen forsvinne, betennelsen reduseres, og halsen din bli beroliget.

Med hvert åndedrag, inhaler den helbredende energien fra disse punktene, og når du puster ut, frigjør alt ubehag eller spenning. La kroppen din vende tilbake til en tilstand av balanse og helse, og omfavn den naturlige rytmen av helbredelse. Fortsett å puste dypt, og la sansene integreres fullt ut, og gjenopprette fred og komfort til halsen og kroppen din.