중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

이 깊은 이완 상태를 계속하면서, 불안과 알레르기 관련 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 침술 점에 부드럽게 집중할 수 있도록 인식을 허용하세요.

먼저 SI7을 시각화하세요. 이 점은 팔꿈치 안쪽에 위치하며, 손목 주름에서 약 두 손가락 너비 위에 있습니다. 이 점 Zhizheng은 마음을 진정시키고 감정적 긴장을 해소하는 데 도움을 줍니다. 이 점과 연결될 때 평온의 부드러운 파도가 여러분을 감싸는 모습을 상상해 보세요.

다음으로, 손등에 위치한 TH3에 주의를 기울이세요. 이 점은 네 번째와 다섯 번째 중수골 사이에 있습니다. Zhongzhu로 알려진 이 점은 감정 상태의 균형을 촉진하고 손의 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 점에서의 에너지가 여러분의 감정을 조화롭게 하고 평화감을 회복하는 모습을 시각화하세요.

이제 SP15에 집중하세요. 이 점은 복부에 위치하며, 중앙 선에서 약 두 손가락 너비 바깥쪽에 있으며, 갈비뼈 아래에 있습니다. Daheng이라고 불리는 이 점은 비장과 소화 건강을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이 점에서 따뜻함과 편안함이 방출되는 모습을 상상해 보세요. 여러분의 몸이 남아 있는 불안을 처리하고 해소하도록 허용하세요.

다음으로, BL20에 연결하세요. 이 점은 허리 위쪽, 척추에서 약 두 손가락 너비 떨어진 곳에 위치합니다. Pishu는 비장을 강화하고 전반적인 활력을 지원합니다. 이 점을 힘의 원천으로 상상하며 긴장과 스트레스를 해소할 때 안정감과 뿌리를 제공합니다.

마지막으로, 손바닥 중앙에 위치한 PE8에 주의를 기울이세요. 이 점은 Laogong으로 알려져 있으며, 감정을 진정시키고 영혼을 기르는 데 도움을 줍니다. 손바닥에서 부드러운 빛이 발산되어 여러분의 마음과 정신을 평화의 고치로 감싸는 모습을 상상해 보세요.

이러한 점들 - SI7, TH3, SP15, BL20 및 PE8 -에 집중하면서 그들의 치유 에너지가 여러분의 몸을 통해 흐르도록 허용하세요. 감정이 조화롭게 되고 불안이 완화되며 알레르기 관련 증상이 줄어드는 것을 느껴보세요. 깊이 숨을 쉬며, 여러분의 존재의 모든 부분에 평화와 균형을 초대하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 불안과 불편함이 부드럽게 사라지고 평화와 웰빙의 감각으로 대체되는 것을 느껴보세요.

이 자연적인 치유 과정에 신뢰를 두고, 이 점들과 그 이점들이 항상 손이 닿는 곳에 있으며, 균형과 평온한 상태를 달성하는 데 도움을 줄 준비가 되어 있음을 아세요.