TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, breng je je bewustzijn naar de acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het verlichten van zwelling, roodheid en jeuk door insectenallergieën.

Locate LI11, bekend als Quchi, gelegen aan de buitenkant van je ellebooggewricht. Dit punt helpt om warmte te verwijderen en ontsteking te verminderen, en werkt om de huid te verzachten en ongemak te verlichten.

Zoek vervolgens SP10, of Xuehai, gelegen op het binnenoppervlak van de dij, ongeveer twee vingerbreedtes boven de knieschijf. Dit punt stimuleert de bloedstroom, bevordert genezing en ondersteunt het lichaam bij het verminderen van zwelling.

Verleg je aandacht naar BL40, bekend als Weizhong, dat zich aan de achterkant van je knie bevindt, in het midden van de plooi. Dit punt is effectief in het verminderen van zwelling en helpt om spanning in het lichaam los te laten.

Zoek ten slotte ST36, of Zusanli, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, één vingerbreedte aan de buitenkant van het scheenbeen. Dit krachtige punt vergroot de vitaliteit, geeft energie aan het lichaam en verbetert het algehele welzijn.

Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat hun energie stroomt en je lichaam harmoniseert, waarbij de onbalans veroorzaakt door insectenbeten wordt aangepakt. Laat de warmte en helende energie van deze punten zich door je lichaam verspreiden, ongemak verlichten en een gevoel van kalmte bevorderen.

Voel de verbinding tussen deze punten en de organen die ze beïnvloeden. LI11 verwijdert warmte die de huid beïnvloedt, SP10 stimuleert het bloed, BL40 vermindert zwelling in de ledematen, en ST36 versterkt je kern vitaliteit.

Adem diep in, waardoor elke inademing helende energie inbrengt, en elke uitademing spanning en ongemak loslaat. Vertrouw op dit natuurlijke proces terwijl je je voorstelt dat je lichaam terugkeert naar een staat van balans en normaliteit.

Blijf je concentreren op deze kalmerende energie, laat het door je heen stromen, en herstel harmonie en welzijn. Omarm deze helende meditatie en laat het je begeleiden naar verlichting en rust.