وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف تورم الحساسية من الحشرات، والاحمرار، والحكة.

حدد LI11، المعروف باسم Quchi، الموجود في الجزء الخارجي من مفصل الكوع. تساعد هذه النقطة في تخفيف الحرارة وتقليل الالتهاب، مما يعمل على تهدئة الجلد وتخفيف الانزعاج.

بعد ذلك، ابحث عن SP10، أو Xuehai، الموجود في الجزء الداخلي من الفخذ، على بعد حوالي عرض إصبعين فوق ركبتيك. تعزز هذه النقطة تدفق الدم، مما يساهم في الشفاء ويدعم الجسم في تقليل التورم.

وجه انتباهك إلى BL40، المعروف باسم Weizhong، الموجود في مؤخرة ركبتك، في منتصف الثنية. هذه النقطة فعالة في تقليل التورم وتساعد في تخفيف التوتر في الجسم.

أخيرًا، حدد ST36، أو Zusanli، الموجود على بعد حوالي أربعة عرض أصابع تحت ركبتيك، بمقدار عرض إصبع واحد إلى الخارج من عظمة الساق. تعزز هذه النقطة القوية الحيوية، مما ينعش الجسم ويعزز الرفاهية العامة.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل طاقتها تتدفق وتتناغم مع جسمك، معالجة الخلل الناتج عن لدغات الحشرات. دع warmth وطاقات الشفاء من هذه النقاط تنتشر في جميع أنحاء جسمك، مهدئة أي انزعاج وتعزز شعورًا بالهدوء.

اشعر بالاتصال بين هذه النقاط والأعضاء التي تؤثر عليها. LI11 يخفف الحرارة التي تؤثر على الجلد، SP10 ينشط الدم، BL40 يقلل من التورم في الأطراف، وST36 يقوي حيويتك الأساسية.

تنفس بعمق، مما يسمح لكل شهيق بسحب طاقة الشفاء، وكل زفير بإطلاق التوتر والانزعاج. ثق في هذه العملية الطبيعية بينما تتخيل جسمك يعود إلى حالة من التوازن والاعتيادية.

تابع التركيز على هذه الطاقة المهدئة، دعها تتدفق من خلالك، مستعادة التناغم والرفاهية. احتضن هذه التأمل الشفائي، مما يسمح له بتوجيهك نحو الراحة والهدوء.