中医学レシピ

BioCoherence Meditation

リラックスを続ける中で、虫アレルギーによる腫れ、赤み、かゆみを和らげるのに役立つ経穴に意識を向けてください。

LI11（曲池）を見つけてください。これは肘関節の外側に位置しています。このポイントは熱を取り除き、炎症を軽減し、皮膚を落ち着かせ、不快感を和らげるのに役立ちます。

次に、内ももにあるSP10（血海）を見つけてください。これは膝蓋骨の約2指幅上にあります。このポイントは血流を活性化し、治癒を促進し、体が腫れを減らすのをサポートします。

注意をBL40（委中）に移してください。これは膝の裏側、ひざのひだの中心にあります。このポイントは腫れを減らすのに効果的で、体の緊張を解放するのに役立ちます。

最後に、ST36（足三里）を見つけてください。これは膝蓋骨の約4指幅下、脛骨の外側に1指幅位置しています。この強力なポイントは活力を高め、体を活性化し、全体的な健康を向上させます。

これらのポイントを視覚化し、エネルギーが流れ、体を調和させている様子を想像してください。虫刺されによる不均衡に対処します。これらのポイントからの温かさと癒しのエネルギーが体全体に広がり、不快感を和らげ、落ち着いた感覚を促進します。

これらのポイントとそれが影響を与える臓器とのつながりを感じてください。LI11は皮膚に影響を与える熱を取り除き、SP10は血液を活性化し、BL40は四肢の腫れを減らし、ST36はコアの活力を強化します。

深く呼吸し、吸うたびに癒しのエネルギーを取り入れ、吐くたびに緊張と不快感を解放します。この自然なプロセスを信じて、体がバランスと正常な状態に戻る様子を思い描いてください。

この落ち着いたエネルギーに集中し、それがあなたの中を流れ、調和と健康を回復させている様子を感じてください。この癒しの瞑想を受け入れ、あなたを安らぎと静けさへと導くことを許可してください。