Receitas de TCM

Asma Induzida por Alergias: Remédios para Alívio do Chiado

Respire fácil: Experiência de fluxo de ar calmante: LU7, CV17, BL13, PC6

Fluxo de Respiração Fácil - Desfrute de uma experiência calmante para facilitar a respiração e relaxar.

Receita de Harmonia da Respiração - Esta experiência sensorial guiada foca em melhorar sua respiração e criar uma sensação de amplitude em seu peito. Envolva-se com a estimulação sensorial localizada para promover calma e tranquilidade. Perfeito para momentos em que você busca se conectar com seu equilíbrio interior e encontrar tranquilidade na sua respiração.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção na respiração, permitindo que flua naturalmente. Visualize os pontos de acupuntura que apoiam seus pulmões e facilitam sua respiração.

Localize LU7, conhecido como Lieque, localizado na parte interna do pulso, cerca de uma polegada e meia acima do vinco do pulso. Este ponto abre os pulmões, melhorando o fluxo de ar e energia.

Em seguida, traga sua atenção para CV17, ou Danzhong, situado no centro do seu peito, alinhado com os mamilos. Este ponto regula o Qi do peito, promovendo uma sensação de abertura e facilidade na respiração.

Agora, visualize BL13, conhecido como Feishu, encontrado nas suas costas, aproximadamente a duas polegadas da coluna vertebral no nível da quarta vértebra torácica. Este ponto fortalece a função pulmonar, proporcionando resistência contra alérgenos.

Finalmente, concentre-se em PC6, ou Neiguan, localizado no antebraço interno, cerca de duas polegadas do vinco do pulso, entre os dois tendões. Este ponto acalma as reações do corpo, criando uma sensação de tranquilidade.

Enquanto respira profundamente, imagine esses pontos brilhando com energia curativa, harmonizando o fluxo de Qi por todo o seu corpo. Visualize cada respiração nutrindo seus pulmões, reduzindo chiado e falta de ar, e restaurando o equilíbrio.

Deixe a energia desses pontos circular, dissolvendo qualquer tensão ou desconforto. Sinta o calor e a leveza em seu peito, enquanto seus pulmões se expandem sem esforço.

Continue a respirar profundamente, permitindo que os efeitos curativos desses pontos se integrem dentro de você, guiando-o a um estado de conforto e facilidade. Abrace esse processo natural de cura, confiando na capacidade do seu corpo de restaurar o equilíbrio.