TCM Tarifleri

Alerjik Öksürük Rahatlatma: Boğazı ve Nefesi Yatıştırma

Sakin Nefes Deneyimi: Sakin Hava Akışı: LU7, CV22, BL13, LI4

Sakin Nefes Akışı: Boğaz rahatlığı ve kolaylığı için yatıştırıcı hisleri deneyimleyin.

Alerji Rahatlama Akışı - Bu rehberli duyusal deneyim, nefesinizde ferahlık hissi ve boğazınızda netlik sağlamak için tasarlanmıştır. Duygusal rahatlama teşvik etmek ve iç ritminizi desteklemek için nazik uyarımla etkileşime geçin. Sakinleştirici bir bağlantı anı için bu rahatlatıcı yolculuğu kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya devam ederken, alerji ile ilgili öksürüğü, boğaz tahrişini ve göğüs sıkışmasını hafifletmeye yardımcı olacak akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin.

Öncelikle, bilekte, başparmağın hemen üzerinde bulunan LU7 ile başlayın. Lieque olarak bilinen bu nokta, akciğerleri açarak daha kolay nefes almayı sağlar ve herhangi bir sıkışıklığı serbest bırakır. Akciğerlerinizde serbestçe hareket eden hafif bir hava akışını hayal edin, rahatsızlığı azaltın.

Sonra, sternumun hemen üstünde, boğazın ortasında bulunan CV22'ye odaklanın. Tiantu olarak adlandırılan bu nokta, boğazı temizler ve tahrişi hafifletir. Bu alanın sıcak ve açık hale geldiğini, rahatlatıcı enerjinin herhangi bir gerginliği ortadan kaldırdığını düşünün.

Şimdi, akciğerlerin seviyesinde, omurganın yakınında, sırtın BL13 noktasına dikkat edin. Feishu, akciğerleri güçlendirerek optimum şekilde işlev görme yeteneklerini artırır. Bu noktanın etrafında ışıldayan bir ışık hayal edin, akciğerlerinizi besleyerek güçlerini artırın.

Son olarak, başparmak ile işaret parmağı arasında, elde bulunan LI4'ü düşünün. Hegu, bağışıklığı artırır ve alerjenlere karşı ekstra destek sağlar. Vücudunuzun etrafında koruyucu bir kalkanın oluştuğunu hayal edin, bağışıklık sisteminizin etkili bir şekilde yanıt vermesini güçlendirir.

Bu noktaları hayal ederken, derin bir nefes alın ve enerjinin içinizde uyum sağlamasına izin verin. Her nefeste, tahrişin azaldığını, sıkışıklığın gevşediğini ve vücudunuza denge geri döndüğünü hissedin. Bu doğal sürece güvenin ve bu akupunktur noktalarının iyileştirici enerjileriyle uyum sağlayarak bedeninizi rahatlık ve huzur durumuna yönlendirin. Bu anı kucaklayın, rahatlamanın ulaşılabilir olduğunu bilin.