TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna kopplade till lindring av knäsmärta: ST35 (Mage 35), som ligger precis under knäet, på den yttre sidan av patellar senan, hjälper till att lindra smärta och svullnad i knäleden. Det är viktigt för att främja rörelse och flexibilitet i musklerna och vävnaderna runt knäet. GB34 (Gallblåsa 34) finns på utsidan av benet, precis under knäet, i fördjupningen innan fibulas huvud. Denna punkt är känd för att stödja levern och gallblåsan, vilket förbättrar flödet av energi och blod, vilket hjälper till att minska stelhet och förbättra den övergripande ledhälsan. SP9 (Mjälte 9) ligger på insidan av benet, precis under knäet, i depressionen av tibia. Denna punkt är fördelaktig för att rensa bort fukt och förbättra cirkulationen, vilket kan minska svullnad och främja läkning i knäområdet. BL40 (Blåsa 40), som ligger på baksidan av knäet, i mitten av vecket, är avgörande för att lindra smärta och spänning i muskler och leder. Den kopplar till njurarna och blåsan, vilket stöder kroppens utsöndringsprocesser och allmän vitalitet. När du fokuserar på dessa punkter, föreställ dig att de arbetar i harmoni för att återställa balansen i knäet, förbättra cirkulationen och lindra obehag. Tänk dig att energin flödar fritt genom lederna, blodet, musklerna och benen, vilket skapar en känsla av lätthet och bekvämlighet i kroppen. Föreställ dig att knäet blir mer motståndskraftigt, starkt och flexibelt, och återgår till sitt perfekta, normala funktionsläge.