टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

घुटने के दर्द को कम करने से जुड़े एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें: ST35 (पेट 35), जो घुटने के ठीक नीचे, पटेलर टेंडन के बाहरी किनारे पर स्थित है, घुटने के जोड़ में दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। यह घुटने के चारों ओर के मांसपेशियों और ऊतकों में गति और लचीलेपन को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है। GB34 (पित्ताशय 34) पैर के बाहरी किनारे पर, घुटने के ठीक नीचे, फिबुला के सिर के सामने की गहरी जगह में स्थित है। इस बिंदु को जिगर और पित्ताशय का समर्थन करने के लिए जाना जाता है, ऊर्जा और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है, जो कठोरता को कम करने और समग्र संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। SP9 (प्लीहा 9) पैर के अंदरूनी किनारे पर, घुटने के ठीक नीचे, टिबिया की गहरी जगह में स्थित है। यह बिंदु नमी को साफ करने और परिसंचरण को बढ़ाने के लिए फायदेमंद है, जो सूजन को कम कर सकता है और घुटने के क्षेत्र में उपचार को बढ़ावा दे सकता है। BL40 (मूत्राशय 40) घुटने के पीछे, मोड़ के मध्य में स्थित है, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और तनाव को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। यह गुर्दे और मूत्राशय से जुड़ा हुआ है, शरीर की निकासी प्रक्रियाओं और समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो कल्पना करें कि वे घुटने में संतुलन बहाल करने, परिसंचरण में सुधार करने और असुविधा को कम करने के लिए सामंजस्य में काम कर रहे हैं। कल्पना करें कि ऊर्जा जोड़ों, रक्त, मांसपेशियों और हड्डियों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से बह रही है, शरीर में हल्केपन और आराम का अनुभव कराती है। कल्पना करें कि घुटना अधिक लचीला, मजबूत और लचीला हो जाता है, अपनी सामान्य कार्यात्मक स्थिति में लौटता है।