TCM-recepten

Njurrelaterad högt blodtryck: Hantering av symtom

Inre Balansflöde: Omfamna Lugnet och Klarheten: KI3, BL23, GV4, SP6, LR3

Inre balansflöde och jordande lugn - Utforska sensoriska upplevelser för känslomässig stabilitet och klarhet.

Njure Energi Flöde Recept - Denna guidade sensoriska upplevelse fokuserar på att odla värme och balans inom ditt inre landskap. Engagera dig med mjuka känslor för att främja ett harmoniskt känslotillstånd och en vårdande koppling till din inre energi. Idealisk för att förbättra din meditationsresa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualisera punkten KI3, som ligger på insidan av din fotled, i den mjuka platsen mellan din fotled och din hälsena. Denna punkt närar och stärker dina njurar, organen som ansvarar för att filtrera ditt blod och hantera vätskebalansen. Föreställ dig ett varmt, gyllene ljus som strålar från denna punkt och fyller dina njurar med livskraft och styrka.

Nu rikta din uppmärksamhet mot BL23, som finns på din nedre rygg, ungefär två fingerbredder från din ryggrad. Denna punkt stöder din njur Qi, livskraften som energiserar din kropp. Föreställ dig en stödjande energi som flödar från denna punkt, stabiliserar din nedre rygg och förbättrar din övergripande vitalitet.

Skiftar ditt fokus till GV4, som ligger på din nedre rygg, precis ovanför svanskotan. Detta är Mingmen-punkten, känd som Livets Port. Visualisera en varm låga som tänds här, värmer din Yang-energi och ger en känsla av värme och komfort till hela din kropp.

Nästa, hitta SP6, som ligger på insidan av ditt underben, ungefär fyra fingerbredder ovanför din fotled. Denna punkt närar din Yin-energi, främjar balans och lugn. Föreställ dig en mjuk våg av lugnande energi som stiger från denna punkt och omger hela din varelse i fred.

Slutligen, rikta din medvetenhet mot LR3, som ligger på toppen av din fot, i mellanrummet mellan din stortå och din andra tå. Denna punkt hjälper till att reglera din lever, stöder emotionell balans och det smidiga flödet av energi i hela kroppen. Föreställ dig en uppfriskande bris som flödar genom denna punkt, rensar bort stagnation och bjuder in harmoni.

När du fokuserar på dessa punkter, andas djupt, så att energin från varje punkt harmoniserar inom dig. Visualisera den livliga energin från dina njurar, nedre rygg och hela kroppen som förenas och bildar ett balanserat system som minskar högt blodtryck och lindrar yrsel. Med varje andetag, känn värmen, styrkan och näringen sprida sig genom hela din kropp, återställa den till ett perfekt tillstånd av hälsa och balans. Fortsätt att andas djupt, så att den helande energin kan flöda fritt och upprätthålla denna känsla av jämvikt och välbefinnande.