TCM-recepten

Minne Klarhet: En TCM-ansats till Alzheimer-vård

Minnes Klarhetsflöde: Guidad Mindfulness Upplevelse: GV20, HT7, PC6, KI3, SP6

Memory Clarity Flow - Främjar fokus och mental klarhet för en lugn upplevelse.

Mind Clarity & Emotional Calm Recept - Denna sensoriska upplevelse vägleder dig genom fokuserade områden som främjar mental klarhet och känslomässig balans. Engagera dig med lugnande sensationer och vårdande energiflöden för att skapa ett lugnt utrymme för reflektion och koppling. Idealisk för att förbättra din mindfulness-resa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera på flödet av energi inom din kropp, vägled din medvetenhet till akupunkturpunkterna som stöder minne och klarhet.

Visualisera GV20, beläget på toppen av ditt huvud, där kronan möter skallen. Denna punkt, känd som Baihui, är en port för att rensa ditt sinne och förbättra mental klarhet.

Skift nu din uppmärksamhet till HT7, som ligger på handleden, på sidan av lillfingret. Denna punkt lugnar anden, vilket gör att du kan finna inre frid och minska ångest.

Följande, för ditt medvetande till PC6, beläget två fingerbredder ovanför handledens veck, mellan de två senorna. Denna punkt reglerar känslor, skapar balans och harmoni i dina känslor.

Visualisera nu KI3, som finns på insidan av din fotled, i fördjupningen mellan fotledsbenet och hälsenan. Denna punkt när din njurens essens, vilket stöder vitalitet och allmänt välbefinnande.

Slutligen, fokusera på SP6, beläget på insidan av ditt underben, ungefär fyra fingerbredder ovanför fotledsbenet. Denna punkt stöder Yin-energi, vilket hjälper till att vårda och stabilisera ditt känslomässiga tillstånd.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett varmt, helande ljus som flödar genom var och en, kopplar dem i en harmonisk krets av energi.

Låt ljuset rensa förvirring och förbättra ditt minne, svepa in dig i en känsla av lugn och klarhet. Känn hur tyngden av stress lyfts när din ande blir mer fridfull och dina känslor flödar fritt, utan hinder.

Med varje andetag, låt den närande energin från dina njurar stärka din essens, förankra dig i ett tillstånd av balans. Låt den stödjande energin från SP6 svepa in dig, vårda din Yin och ge en känsla av frid.

Föreställ dig dessa punkter som arbetar i samklang, harmoniserande ditt sinne, kropp och själ. Omfamna denna känsla av sammanlänkning, där klarhet, lugn och känslomässig balans finns.

Fortsätt att andas djupt, och bjud in denna helande energi att bosätta sig inom dig, återställa din kognitiva funktion till sitt naturliga, livfulla tillstånd. Låt denna balans genomsyra varje aspekt av ditt väsen, främja en förnyad känsla av medvetenhet och närvaro.

Stanna kvar i denna visualisering, känn hur lugnet och klarheten växer starkare, och vet att du vårdar ditt sinne och omfamnar en ljusare, klarare morgondag.