TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som är kopplade till att lindra kronisk urtikaria och emotionell stress.

Lokalisera LI11, Quchi, som finns vid den yttre änden av armveckets veck. Denna punkt är känd för sin förmåga att rensa värme och minska inflammation, vilket hjälper till att lugna huden.

Fokusera sedan på GB17, Zhengying, som ligger på huvudet, en fingers bredd bakom örat. Denna punkt stödjer kopplingen mellan huvudet och huden, vilket hjälper till att minska stressrelaterade symptom.

Nu, visualisera Ha12, Luoque, som ligger strax nedanför mitten av kindbenet. Denna punkt är särskilt effektiv för ansiktssymptom. Var dock medveten om att undvika att trycka för nära ögonen.

Skift din uppmärksamhet till GV25, Suliao, som finns vid näsbasen, i mitten. Denna punkt hjälper till att rensa näsgångarna och stödjer den övergripande hudhälsan.

Slutligen, rikta din medvetenhet mot Hy4, Dicang, som ligger vid munnens hörn. Denna punkt när huden i ansiktet och hjälper till att lindra nässelutslag.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att energin flödar genom dem, främjar balans och harmoni i din kropp. Föreställ dig värme och ljus som strålar från varje punkt, lugnar huden och stillar sinnet.

Låt denna energi harmonisera dina känslor, minska stress och spänning. Känn vågorna av avslappning som sköljer över dig, vilket hjälper till att återföra kroppen till sitt naturliga tillstånd av välbefinnande.

Med varje andetag, låt värmen och klådan försvinna, ersatt av en känsla av lugn och fred. Fortsätt att andas djupt, omfamna läkningsprocessen och låt varje punkt arbeta utan ansträngning för att återställa balansen.