TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt, rikta din medvetenhet mot området för dina lungor, där livets energi flödar. Föreställ dig en mjuk värme som sprider sig från punkten känd som LU7, som ligger på insidan av din handled, precis ovanför handledsfåran. Denna punkt öppnar lungorna, vilket gör att frisk luft kan strömma fritt, vilket lindrar eventuell spänning och obehag. Fokusera nu på CV22, som ligger i mitten av din hals, precis ovanför urgröpningen mellan dina nyckelben. Visualisera ett lugnande ljus som rensar bort irritation och öppnar din hals, vilket främjar lätthet och komfort i din andning. Nu, skifta din uppmärksamhet till BL13, som finns på din rygg, i nivå med dina nedre revben, cirka två fingerbredd från din ryggrad. Föreställ dig denna punkt som en källa till styrka för dina lungor, som stärker dem mot effekterna av djurhår och ökar din allmänna vitalitet. Slutligen, koppla ihop med LI4, som ligger på baksidan av din hand, i membranet mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt stärker ditt immunförsvar och hjälper din kropp att reagera effektivt på allergener. Var försiktig med att undvika denna punkt om du är gravid. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att de arbetar harmoniskt tillsammans för att minska din hosta och spänning, återställa balansen i din kropp. Känn energin flyta fritt, ge näring till dina lungor, lugna din hals och öka ditt immunförsvar. Med varje andetag, låt denna energi expandera, främja en känsla av lugn och lättnad. Omfamna den naturliga läkning som sker när du kopplar djupt med dessa punkter, och återställ din kropp till sitt perfekta och normala tillstånd. Fortsätt att andas, släpp allt obehag och välkomna djupa, lugnande andetag av frisk luft.