Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie, skieruj swoją uwagę na obszar swoich płuc, gdzie przepływa energia życia. Wyobraź sobie delikatne ciepło rozprzestrzeniające się z punktu znanego jako LU7, który znajduje się wewnątrz twojego nadgarstka, tuż nad zgięciem nadgarstka. Ten punkt otwiera płuca, pozwalając świeżemu powietrzu swobodnie przepływać, łagodząc wszelkie napięcia i dyskomfort. Następnie skoncentruj się na CV22, znajdującym się w centrum twojej gardła, tuż nad wcięciem między twoimi obojczykami. Wizualizuj kojące światło, które usuwa podrażnienia i otwiera twoje gardło, sprzyjając łatwości i komfortowi w twoim oddychaniu. Teraz skieruj swoją uwagę na BL13, znajdujący się na twoich plecach, na poziomie dolnych żeber, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa. Wyobraź sobie ten punkt jako źródło siły dla twoich płuc, wzmacniając je przed skutkami sierści zwierząt i zwiększając twoją ogólną witalność. Wreszcie, połącz się z LI4, znajdującym się na grzbiecie twojej dłoni, w błonie między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt wzmacnia twój układ odpornościowy, pomagając twojemu ciału skutecznie reagować na alergeny. Upewnij się, że unikasz tego punktu, jeśli jesteś w ciąży. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, że działają one harmonijnie wspólnie, aby zmniejszyć twój kaszel i napięcia, przywracając równowagę twojemu ciału. Poczuj, jak energia swobodnie przepływa, odżywiając twoje płuca, łagodząc twoje gardło i wzmacniając twoją odporność. Z każdym oddechem pozwól tej energii rozszerzać się, promując uczucie spokoju i ulgi. Przyjmij naturalne uzdrowienie, które następuje, gdy głęboko łączysz się z tymi punktami, przywracając swoje ciało do jego idealnego, normalnego stanu. Kontynuuj oddychanie, uwalniając się od wszelkiego dyskomfortu i witając głębokie, kojące oddechy świeżego powietrza.