TCM-recepten

Allergisk Trötthet: Lättnad för Allergi-Inducerad Trötthet

Allergisk Trötthet: LI4, ST36, SP6, BL20

(Allergiinducerad trötthet, Låg uthållighet, Matsmältningsproblem)

Detta recept adresserar allergisk trötthet med LI4 (Hegu) för att öka immuniteten, ST36 (Zusanli) för att öka vitaliteten, SP6 (Sanyinjiao) för att närma Yin, och BL20 (Pishu) för att stödja matsmältningen. Det förbättrar energi och matsmältning. Kontraindikationer: Undvik LI4 och SP6 under graviditet; använd försiktighet med BL20 vid hudtillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Varför orsakar allergier konstant trötthet?

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, fokusera på energin inom din kropp och den balans du söker. Föreställ dig akupunkturpunkterna som kommer att hjälpa till att lindra allergisk trötthet och öka din vitalitet.

Lokalisera LI4, eller Hegu, som ligger mellan tumme och pekfinger, på baksidan av handen. Denna punkt är känd för att öka immunförsvaret och lindra stress. Visualisera ett varmt ljus som strålar från detta område, som stärker din kropps försvar.

Hitta nästa punkt, ST36, eller Zusanli, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, en fingerbredd utanför skenbenet. Denna punkt ökar vitalitet och stödjer matsmältningen. Föreställ dig närande energi som flödar från denna punkt, som revitaliserar hela din varelse.

Nu, gå till SP6, eller Sanyinjiao, som ligger ungefär tre fingerbredder ovanför inre fotknölen, precis bakom skenbenet. Denna punkt närar Yin och hjälper till att balansera energin. Föreställ dig en lugnande våg av stillhet som sprider sig från detta område, som främjar avslappning och näring.

Slutligen, lokalisera BL20, eller Pishu, som är placerad på nedre ryggen, ungefär två fingerbredder från ryggraden, i nivå med de nedre revbenen. Denna punkt stödjer matsmältningen och övergripande energi. Föreställ dig en jordande kraft som kommer från denna punkt, som stabiliserar din matsmältningshälsa och ökar din uthållighet.

När du visualiserar dessa punkter, ta ett djupt andetag. Andas djupt, känn energin från LI4, ST36, SP6 och BL20 flöda genom din kropp, harmonisera ditt immunsystem, vitalitet och matsmältning. Andas ut eventuell trötthet eller obehag, släpp det helt.

Fortsätt att andas djupt, så att energin kan cirkulera fritt, återställa balans och vitalitet. Med varje andetag, känn dig mer energisk, mer kopplad till din kropp, och mer i fred. Lita på denna naturliga process av läkning och förnyelse, och vet att du stöds av energin från dessa kraftfulla punkter. Omfamna lugnet och återhämtningen som följer.