TCM Recepti

Alergijska Umor: Olakšanje za Umor Uzrokovan Alergijama

Alergijska Umor: LI4, ST36, SP6, BL20

(Umor uzrokovan alergijama, Niska izdržljivost, Problemi s probavom)

Ovaj recept se bavi alergijskom umorom s LI4 (Hegu) za jačanje imuniteta, ST36 (Zusanli) za poboljšanje vitalnosti, SP6 (Sanyinjiao) za hranjenje Yina i BL20 (Pishu) za podršku probavi. Poboljšava energiju i probavu. Kontraindikacije: Izbjegavajte LI4 i SP6 tijekom trudnoće; budite oprezni s BL20 kod kožnih stanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Zašto alergije uzrokuju konstantan umor?

BioCoherence Meditation

Dok se nastavljate opuštati, usmjerite se na energiju unutar svog tijela i ravnotežu koju tražite. Zamislite akupunkturne točke koje će pomoći u ublažavanju alergijske umornosti i povećanju vaše vitalnosti.

Pronađite LI4, ili Hegu, smješten između palca i kažiprsta, na stražnjoj strani ruke. Ova točka je poznata po jačanju imuniteta i ublažavanju stresa. Vizualizirajte topli sjaj koji zrači iz ovog područja, jačajući obrambene mehanizme vašeg tijela.

Zatim, pronađite ST36, ili Zusanli, smješten otprilike četiri širine prsta ispod koljena, jedan prst širine izvan tibije. Ova točka poboljšava vitalnost i podržava probavu. Zamislite hranjivu energiju koja teče iz ove točke, revitalizirajući cijelo vaše biće.

Sada se premjestite na SP6, ili Sanyinjiao, smješten otprilike tri širine prsta iznad unutarnje kosti gležnja, odmah iza tibije. Ova točka hrani Yin i pomaže u ravnoteži energije. Zamislite umirujući val smirenosti koji se širi iz ovog područja, promičući opuštanje i prehranu.

Na kraju, pronađite BL20, ili Pishu, smješten na donjem dijelu leđa, otprilike dva širine prsta od kralježnice, na razini donjih rebara. Ova točka podržava probavu i ukupnu energiju. Zamislite stabilizirajuću snagu koja proizlazi iz ove točke, stabilizirajući vaše probavno zdravlje i povećavajući vašu izdržljivost.

Dok vizualizirate ove točke, duboko udahnite. Udahnite duboko, osjećajući energiju iz LI4, ST36, SP6 i BL20 kako teče kroz vaše tijelo, usklađujući vaš imunološki sustav, vitalnost i probavu. Izdahnite svu umornost ili nelagodu, oslobađajući ih potpuno.

Nastavite duboko disati, dopuštajući energiji da slobodno cirkulira, obnavljajući ravnotežu i vitalnost. S svakim udahom, osjećajte se energičnije, povezanije sa svojim tijelom i mirnije. Vjerujte u ovaj prirodni proces ozdravljenja i obnove, znajući da ste podržani energijom ovih moćnih točaka. Prigrlite mir i pomlađivanje koje slijedi.