TCM Receptek

Allergiás Fáradtság: Enyhülés az Allergia Által Okozott Fáradtságra

Allergiás Fáradtság: LI4, ST36, SP6, BL20

(Allergiás fáradtság, Alacsony állóképesség, Emésztési problémák)

Ez a recept az allergiás fáradtságot kezeli LI4 (Hegu) alkalmazásával az immunitás fokozására, ST36 (Zusanli) az vitalitás növelésére, SP6 (Sanyinjiao) a Yin táplálására, és BL20 (Pishu) az emésztés támogatására. Javítja az energiát és az emésztést. Ellenjavallatok: Kerülje a LI4 és SP6 alkalmazását terhesség alatt; legyen óvatos a BL20 használatával bőrproblémák esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Miért okoznak allergiák folyamatos fáradtságot?

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a pihenést, összpontosíts a testedben lévő energiára és a keresett egyensúlyra. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni az allergiás fáradtságot és növelni az életerődet.

Helyezd el a LI4-et, vagy Hegu-t, amely a hüvelykujj és a mutatóujj között található, a kéz hátán. Ez a pont ismert arról, hogy fokozza az immunitást és enyhíti a stresszt. Képzeld el, hogy meleg fény sugárzik ebből a területről, erősítve a tested védekezését.

Ezután keresd meg a ST36-ot, vagy Zusanli-t, amely körülbelül négy ujj szélességgel a térdkalács alatt, egy ujj szélességgel a sípcsont külső oldalán található. Ez a pont fokozza az életerőt és támogatja az emésztést. Képzeld el, hogy tápláló energia áramlik ebből a pontból, revitalizálva az egész lényedet.

Most lépj a SP6-hoz, vagy Sanyinjiao-hoz, amely körülbelül három ujj szélességgel a belső boka csontja felett, közvetlenül a sípcsont mögött található. Ez a pont táplálja a Yint és segít egyensúlyba hozni az energiát. Képzeld el, hogy egy megnyugtató hullám terjed ebből a területből, elősegítve a pihenést és a táplálást.

Végül keresd meg a BL20-at, vagy Pishu-t, amely a derék alsó részén helyezkedik el, körülbelül két ujj szélességnyire a gerinctől, az alsó bordák szintjén. Ez a pont támogatja az emésztést és az általános energiát. Képzeld el, hogy egy stabilizáló erő emelkedik ebből a pontból, stabilizálva az emésztési egészségedet és növelve az állóképességedet.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, vegyél egy mély lélegzetet. Lélegezz mélyen, érezd, ahogy az energia a LI4-ből, ST36-ból, SP6-ból és BL20-ból átáramlik a testedben, harmonizálva az immunrendszeredet, életerődet és emésztésedet. Lélegezz ki minden fáradtságot vagy kényelmetlenséget, teljesen elengedve azt.

Folytasd a mély lélegzést, engedve, hogy az energia szabadon áramoljon, helyreállítva az egyensúlyt és az életerőt. Minden lélegzettel érezd magad energikusabbnak, jobban összekapcsolódva a testeddel, és nyugodtabbnak. Bízz ebben a természetes gyógyulási és megújulási folyamatban, tudva, hogy ezeknek a hatékony pontoknak az energiája támogat. Öleld át a következő nyugalmat és megújulást.