TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som stöder lindring av allergisk rinit. Först, lokalisera LI4, känd som Hegu, som ligger i huden mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt är viktig för att stärka ditt immunsystem och hjälpa din kropp att reagera effektivt på allergener. Nästa, hitta LI20, eller Yingxiang, som ligger på båda sidor av din näsa, precis bredvid näsborrarna. Denna punkt hjälper till att rensa näsgångarna, vilket möjliggör lättare andning och lindrar överbelastning. Nu, fokusera på BL13, känd som Feishu, som ligger på din rygg, ungefär i nivå med dina nedre skulderblad, precis utanför ryggraden. Denna punkt stärker dina lungor och stöder andningshälsa och vitalitet. Slutligen, visualisera GB14, eller Yangbai, som finns i pannan, ovanför dina ögonbryn, i linje med dina pupiller. Denna punkt hjälper till att lindra klåda i ögonen och ger komfort under allergisäsongen. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett mjukt flöde av energi som kopplar dem, harmoniserar din kropps respons på allergener. Låt denna energi rengöra och fräscha upp ditt system, vilket avsevärt minskar nysningar och obehag. Delta i djup andning, inandas fred och lugn och utandas eventuell spänning eller obehag. Varje andetag för dig närmare balans, vilket stöder din kropps naturliga förmåga att blomstra i mötet med säsongsutmaningar. Omfamna detta helande ögonblick, främja en känsla av lätthet och normalitet inom dig. Lita på din kropps förmåga att återställa sig själv, medan du visualiserar ett tillstånd av perfekt balans där andningen är lätt och dina ögon känns klara och bekväma. Fortsätt denna inre resa, känn dig stärkt och förnyad av kroppens naturliga rytmer.