중국 전통 의학 레시피

알레르기 비염: 재채기 및 가려운 눈을 위한 완화

알레르기 비염: LI4, LI20, BL13, GB14

(계절 알레르기, 가려운 눈, 재채기)

이 레시피는 면역력을 높이기 위해 LI4(합곡), 코의 통로를 깨끗이 하기 위해 LI20(영향), 폐를 강화하기 위해 BL13(폐수), 눈 가려움을 완화하기 위해 GB14(양백)를 사용하여 알레르기 비염을 타겟팅합니다. 재채기와 코 막힘을 줄입니다. 금기사항: 임신 중 LI4를 피하십시오. 이마 피부 자극 시 GB14를 사용할 때 주의하십시오.

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당신이 깊게 이완을 계속하는 동안, 알레르기 비염 완화를 지원하는 침술 포인트에 대한 인식을 가져오세요. 먼저, LI4, 즉 Hegu를 찾아보세요. 이는 엄지손가락과 검지손가락 사이의 피부에 위치해 있습니다. 이 포인트는 면역 체계를 강화하는 데 중요하며, 체내에서 알레르겐에 효과적으로 반응할 수 있도록 도와줍니다. 다음으로, LI20 또는 Yingxiang을 찾으세요. 이는 당신의 코 양쪽, 콧구멍 바로 옆에 위치합니다. 이 포인트는 코의 통로를 정화하는 데 도움을 주어, 더 편안하게 숨쉬고 혼잡함에서 벗어나는 것을 가능하게 합니다. 이제 BL13, 즉 Feishu에 집중하세요. 이는 당신의 등 쪽, 대략 아래쪽 어깨뼈의 높이에서, 척추의 바로 바깥쪽에 위치해 있습니다. 이 포인트는 당신의 폐를 강화하여 호흡기 건강과 활력을 지원합니다. 마지막으로, GB14 또는 Yangbai를 시각화하세요. 이는 이마에 위치하고, 눈썹 위, 동공과 일직선상에 있습니다. 이 포인트는 눈의 가려움을 완화하는 데 도움을 주어 알레르기 시즌 동안 편안함을 제공합니다. 이 점들을 시각화하면서, 이들을 연결하는 부드러운 에너지의 흐름을 상상하고, 알레르겐에 대한 당신의 몸의 반응을 조화롭게 합니다. 이 에너지가 당신의 시스템을 정화하고 새롭게 하도록 허용하여, 재채기와 불편함을 상당히 줄여줍니다. 깊은 호흡을 하며, 평화와 고요함을 들이마시고, 모든 긴장이나 불편함을 내쉬세요. 각 호흡은 당신을 균형에 가까이 가져다 주며, 계절적 도전에 직면할 때 몸의 자연스러운 번영 능력을 지지합니다. 이 치유의 순간을 포용하여, 내면의 편안함과 정상성을 증진하세요. 완벽한 균형 상태를 시각화하며, 숨쉬기가 수월하고 눈이 맑고 편안하게 느껴지는 몸의 회복 능력을 신뢰하세요. 이 내면의 여정을 계속하면서, 몸의 자연 리듬에 의해 힘을 얻고 회복된 느낌을 경험하세요.