Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal głęboko się relaksujesz, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które wspierają złagodzenie objawów alergicznego nieżytu nosa. Najpierw zlokalizuj LI4, znany jako Hegu, znajdujący się w skórze między kciukiem a palcem wskazującym. Punkt ten jest ważny dla wzmocnienia układu odpornościowego, pomagając ciału skutecznie reagować na alergeny. Następnie znajdź LI20, lub Yingxiang, znajdujący się po obu stronach nosa, tuż obok otworów nosowych. Punkt ten pomaga w oczyszczaniu dróg nosowych, ułatwiając oddychanie i łagodząc przekrwienie. Teraz skup się na BL13, znanym jako Feishu, który znajduje się na twoich plecach, w przybliżeniu na poziomie dolnych łopatek, tuż poza kręgosłupem. Ten punkt wzmacnia twoje płuca, wspierając zdrowie układu oddechowego i witalność. Na koniec zwizualizuj GB14, lub Yangbai, znajdujący się na czole, nad twoimi brwiami, w linii z twoimi źrenicami. Ten punkt pomaga złagodzić swędzenie oczu, zapewniając komfort w sezonach alergicznych. Podczas wizualizacji tych punktów wyobraź sobie delikatny przepływ energii łączący je, harmonizując odpowiedź twojego ciała na alergeny. Pozwól tej energii oczyścić i odświeżyć twój system, znacząco redukując kichanie i dyskomfort. Angażuj się w głębokie oddychanie, wdychając pokój i spokój, a wydychając wszelkie napięcie lub dyskomfort. Każdy oddech przybliża cię do równowagi, wspierając naturalną zdolność twojego ciała do rozkwitu w obliczu sezonowych wyzwań. Przyjmij ten moment uzdrowienia, promując poczucie łatwości i normalności wewnątrz. Zaufaj zdolności swojego ciała do samoodnowienia, wizualizując stan doskonałej równowagi, w którym oddychanie jest bez wysiłku, a twoje oczy czują się czyste i komfortowe. Kontynuuj tę wewnętrzną podróż, czując się wzmacniany i odmłodzony przez naturalne rytmy swojego ciała.