TCM Rezepte

Allergische Rhinitis: Linderung von Niesen und Juckenden Augen

Allergische Rhinitis: LI4, LI20, BL13, GB14

(Saisonale Allergien, juckende Augen, Niesen)

Dieses Rezept richtet sich gegen allergische Rhinitis mit LI4 (Hegu), um die Immunität zu stärken, LI20 (Yingxiang), um die Nasenwege zu reinigen, BL13 (Feishu), um die Lungen zu stärken, und GB14 (Yangbai), um den Juckreiz in den Augen zu lindern. Es reduziert Niesen und Nasenverstopfung. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie LI4 in der Schwangerschaft; seien Sie vorsichtig mit GB14 bei Hautreizungen auf der Stirn.

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BioCoherence Meditation

Während du weiterhin tief entspannst, bringe dein Bewusstsein zu den Akupunkturpunkten, die die Linderung von allergischer Rhinitis unterstützen. Zuerst finde LI4, bekannt als Hegu, das sich im Häutchen zwischen deinem Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt ist wichtig für die Stärkung deines Immunsystems und hilft deinem Körper, effektiv auf Allergene zu reagieren. Als nächstes finde LI20, oder Yingxiang, das sich auf beiden Seiten deiner Nase, direkt neben den Nasenlöchern, befindet. Dieser Punkt hilft, die Nasenwege zu befreien und ermöglicht leichteres Atmen und Linderung von Verstopfung. Jetzt konzentriere dich auf BL13, bekannt als Feishu, das sich auf deinem Rücken, ungefähr auf Höhe deiner unteren Schulterblätter, direkt außerhalb der Wirbelsäule befindet. Dieser Punkt stärkt deine Lungen und unterstützt die Atemwegsgesundheit und Vitalität. Schließlich visualisiere GB14, oder Yangbai, das sich auf der Stirn, über deinen Augenbrauen, in einer Linie mit deinen Pupillen befindet. Dieser Punkt hilft, Juckreiz in den Augen zu lindern und bietet Komfort während der Allergiesaison. Während du dir diese Punkte vorstellst, stelle dir einen sanften Energiefluss vor, der sie verbindet und die Reaktion deines Körpers auf Allergene harmonisiert. Lass diese Energie dein System reinigen und erfrischen, wodurch Niesen und Unbehagen erheblich reduziert werden. Engagiere dich in tiefem Atmen, während du Frieden und Ruhe einatmest und jegliche Anspannung oder Unbehagen ausatmest. Jeder Atemzug bringt dich näher zur Balance, unterstützt die natürliche Fähigkeit deines Körpers, in der Konfrontation mit saisonalen Herausforderungen zu gedeihen. Umarme diesen Moment der Heilung und fördere ein Gefühl von Leichtigkeit und Normalität in dir. Vertraue auf die Fähigkeit deines Körpers, sich selbst wiederherzustellen, während du dir einen Zustand perfekten Gleichgewichts vorstellst, in dem das Atmen mühelos ist und deine Augen klar und komfortabel sind. Setze diese Reise nach innen fort und fühle dich ermächtigt und verjüngt durch die natürlichen Rhythmen deines Körpers.