TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je diep blijft ontspannen, breng je bewustzijn naar de acupunctuurpunten die de verlichting van allergische rhinitis ondersteunen. Zoek eerst LI4, bekend als Hegu, dat zich bevindt in de huid tussen je duim en wijsvinger. Dit punt is belangrijk om je immuunsysteem te versterken, zodat je lichaam effectief kan reageren op allergenen. Zoek vervolgens LI20, of Yingxiang, dat zich aan beide zijden van je neus bevindt, net naast de neusgaten. Dit punt helpt bij het reinigen van de neusholtes, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen en verlichting van congestie te bieden. Focus nu op BL13, bekend als Feishu, dat zich op je rug bevindt, ongeveer ter hoogte van je onderste schouderbladen, net buiten de wervelkolom. Dit punt versterkt je longen en ondersteunt de gezondheid en vitaliteit van het ademhalingssysteem. Visualiseer ten slotte GB14, of Yangbai, dat zich op het voorhoofd bevindt, boven je wenkbrauwen, in lijn met je pupillen. Dit punt helpt om jeuk in de ogen te verlichten en biedt comfort tijdens allergieën. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je een zachte stroom van energie voor die ze verbindt, waardoor de reactie van je lichaam op allergenen wordt geharmoniseerd. Laat deze energie je systeem reinigen en verfrissen, waardoor niezen en ongemak aanzienlijk verminderen. Neem deel aan diepe ademhaling, waarbij je vrede en kalmte inademt en alle spanning of ongemak uitademt. Elke ademhaling brengt je dichter bij balans, en ondersteunt het natuurlijke vermogen van je lichaam om te gedijen in het licht van seizoensgebonden uitdagingen. Omarm dit moment van genezing en bevorder een gevoel van gemak en normaliteit van binnenuit. Vertrouw op het vermogen van je lichaam om zichzelf te herstellen, terwijl je een staat van perfect evenwicht visualiseert, waarin ademen moeiteloos is en je ogen helder en comfortabel aanvoelen. Ga verder met deze innerlijke reis, je empowered en verjongd voelend door de natuurlijke ritmes van je lichaam.