Energi och sinne Strukturer

BL20: Milt Shu - Stöder matsmältning och energi

Milten Shu

1.5 cun lateralt om den nedre gränsen av den taggiga utskottet av T11

Vanligtvis används för att tonifiera mjälten och magen, stärka kroppens energi (Qi) och lindra matsmältningsproblem. Det är fördelaktigt för att behandla tillstånd som uppblåsthet, diarré och trötthet.

Belägen på ryggen, BL20 (Mjälte Shu) är en viktig akupunkturpunkt som spelar en avgörande roll för att stödja mjältens funktioner, vilka är väsentliga för matsmältning, näringsupptag och omvandling av mat till energi (qi). Denna punkt är intimt kopplad till systemisk hälsa, eftersom den påverkar mage och interagerar med lever för att hjälpa till att reglera matsmältningsprocesser och lindra symtom på stagnation, såsom uppblåsthet. Emotionellt är BL20 kopplad till att hantera känslor av oro och överanalysera, vilket främjar mental klarhet och emotionell stabilitet. Genom att förbättra mjältens förmåga att bearbeta näringsämnen bidrar BL20 avsevärt till livskraft, motståndskraft och allmänt välbefinnande, vilket främjar ett balanserat tillstånd av energi i hela kroppen. Dessutom hjälper det att harmonisera förhållandet mellan mjälte och njurar, vilket säkerställer ett optimalt flöde av energi och vätskor, vilket är avgörande för att upprätthålla uthållighet och förebygga trötthet. Regelbunden stimulering av denna punkt kan leda till förbättrad fysisk hälsa och ett mer centrerat känslomässigt tillstånd, vilket gör det till en värdefull komponent i holistiska hälsopraktiker.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Fokusera på området precis under mitten av din rygg, där Bladder 20 punkten befinner sig. Denna punkt, känd som "Milts Shu," ligger ungefär mittemellan din ryggmärg och kanten av din rygg, på nivå med de nedre revbenen. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som mjukt strålar från denna punkt.

När du andas djupt, föreställ dig att detta ljus sprider sig genom din kropp, och ger en känsla av balans och harmoni. Bladder 20 är känd för att stötta digestionen, energibalanserna, och det emotionella tillståndet, och främjar en känsla av stabilitet och förankring. Tänk dig att eventuella obehag eller obalanser smälter bort, ersatt av en stabil, närande energi.

Känn kopplingen mellan denna punkt och flödet av energi inom din kropp. Det harmoniserar och stärker, och främjar ett tillstånd av jämvikt. Låt denna visualisering hjälpa till att balansera ditt inre tillstånd till sin perfekta, normala, konstruktiva form. Fortsätt andas djupt, och låt det gyllene ljuset genomsyra varje del av din varelse med sin stabiliserande essens.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på området mellan dina skulderblad, på nivå med den 11:e thorakala kotan. Detta är platsen för Blåsa 20, även känt som BL20. Visualisera ett lugnande, skinnande ljus på denna plats, som lyser varmt och städat.

BL20 är en kraftfull resurspunkt, ett reservoir av energi och balans. Den reglerar flödet av energi som när spleen och mage, vilket i sin tur stöder digestion, livskraft och emotionell stabilitet. När du andas djupt, föreställ dig att detta ljus växer ljusare och mer kraftfullt med varje inhalation, expanderar och fyller hela din rygg med sin revitaliserande essens.

Känn denna energi samla styrka, bli en vibrant, ljusande kraft. Låt denna kraft genomsyra hela din varelse, harmoniserande och balanserande alla aspekter av dig själv--fysisk, emotionell, och mental. Vet att denna energi kan flöda fritt till vilken del av din kropp, vilken organ, vilken meridian, eller vilket emotionellt tillstånd som behöver stöd och läkning.

Nu, föreställ dig att dirigera denna kraftfulla energi från BL20 till dina områden av behov. Föreställ dig strömmar av ljus som sträcker sig från din rygg, som når ut till dessa prioriteringar. Känn kopplingen när denna ljusa, varma energi flödar till varje av dem, och ger dem den styrka, balans och näring de behöver.

Upprätthåll denna visualisering, låt energin från BL20 fortsätta flöda generöst, och se till att alla dina behov blir tillgodosedda. Förbli öppen och uppmärksam, när de nästa faserna av din meditation kommer att leda denna energi till specifika prioriteringar som kräver din fokus och omsorg.