Energie en geeststructuren

BL20: Milt Shu - Ondersteunt spijsvertering en energie

Spleen Shu

1,5 cun lateral tot de onderrand van de doornuitsteeksel van T11

Veel gebruikt om de Milt en Maag te versterken, de energie van het lichaam (Qi) te versterken en spijsverteringsproblemen te verlichten. Het is nuttig voor de behandeling van aandoeningen zoals een opgeblazen gevoel, diarree en vermoeidheid.

Gelegen op de rug, BL20 (Spleen Shu) is een vitaal acupunctuurpunt dat een cruciale rol speelt in het ondersteunen van de functies van de Milt, die essentieel zijn voor de spijsvertering, voedingsstofabsorptie en de transformatie van voedsel in energie (qi). Dit punt is intiem verbonden met systeemgezondheid, omdat het invloed uitoefent op de Maag en interactie heeft met de Lever om de spijsverteringsprocessen te reguleren en symptomen van stagnatie, zoals een opgeblazen gevoel, te verlichten. Emotioneel wordt BL20 geassocieerd met het aanpakken van gevoelens van zorgen en overdenken, wat mentale helderheid en emotionele stabiliteit bevordert. Door het vermogen van de Milt om voedingsstoffen te verwerken te verbeteren, draagt BL20 significant bij aan levenskracht, veerkracht en algehele welzijn, en bevordert het een gebalanceerde staat van energie in het lichaam. Bovendien helpt het om de relatie tussen de Milt en de Nieren te harmoniseren, wat zorgt voor een optimale stroom van energie en vloeistoffen, wat van vitaal belang is voor het behoud van uithoudingsvermogen en het voorkomen van vermoeidheid. Regelmatige stimulatie van dit punt kan leiden tot verbeterde fysieke gezondheid en een meer gecentreerde emotionele toestand, waardoor het een waardevol onderdeel is in holistische gezondheidspraktijken.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Focussen op het gebied net onder het midden van je rug, waar het Bladder 20 punt zit. Dit punt, bekend als de "Spleen Shu", ligt ongeveer halverwege tussen je wervelkolom en de rand van je rug, op het niveau van de onderste ribben. Visualiseer een warme, gouden licht dat zachtjes uit dit punt straalt.

Als je diep ademhaalt, stel je je dit licht voor dat zich door je lichaam verspreidt, wat een gevoel van balans en harmonie brengt. Bladder 20 staat bekend om de spijsvertering, energieniveaus, en de emotionele toestand te ondersteunen, en bevordert een gevoel van stabiliteit en gronding. Beeld je in dat ongemak of onevenwichtigheid wegsmelt, vervangen door een stabiele, koesterende energie.

Voel de verbinding tussen dit punt en de stroom van energie binnen je lichaam. Het harmoniseert en versterkt, en bevordert een staat van evenwicht. Laat deze visualisatie je interne toestand helpen balanceren naar zijn perfecte, normale, constructieve vorm. Blijf diep ademhalen, en laat het gouden licht elk deel van je wezen doordringen met zijn stabiliserende essentie.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Focus je aandacht op het gebied tussen je schouderbladen, op het niveau van de 11e thoracale wervel. Dit is de locatie van Bladder 20, ook wel bekend als BL20. Visualiseer een rustgevende, stralende licht op dit punt, dat warm en constant gloeit.

BL20 is een krachtig energiepunt, een reservoir van energie en balans. Het regelt de stroom van energie die de milt en de maag voedt, wat op zijn beurt de spijsvertering, levenskracht, en emotionele stabiliteit ondersteunt. Terwijl je diep ademhaalt, stel je je voor dat dit licht helderder en krachtiger wordt met elke inhalatie, uitbreidend en je hele rug vullend met zijn revitaliserende essentie.

Voel deze energie sterkte verzamelen, een levendige, luminous kracht worden. Laat deze kracht doordringen in je hele wezen, harmoniserend en balancerend alle aspecten van je zelf--fysiek, emotioneel, en mentaal. Weet dat deze energie vrij kan stromen naar elk deel van je lichaam, elk orgaan, elke meridiaan, of elke emotionele toestand die ondersteuning en genezing vereist.

Stel je nu voor dat je deze krachtige energie van BL20 richt op je gebieden van behoefte. Stel je stromen van licht voor die uit je rug strekken, bereikend deze prioriteiten. Voel de verbinding terwijl deze heldere, warme energie naar iedereen stroomt, hen voorziend van de kracht, balans, en voeding die ze vereisen.

Behou deze visualisatie, laat de energie van BL20 blijven stromen en vrijgevig, en zorg ervoor dat al je behoeften worden aangekaart. Blijf open en aandachtig, terwijl de volgende fases van je meditatie deze energie naar specifieke prioriteiten leidt die je focus en zorg vereisen.