Strukture energije i uma

BL20: Spleen Shu - Podržava probavu i energiju

Šuplja slezina

1.5 cun lateralno od donje granice spinoznog procesa T11

Često se koristi za toniziranje slezene i želuca, jačanje tjelesne energije (Qi) i ublažavanje probavnih problema. Korisno je za liječenje stanja poput nadutosti, proljeva i umora.

Smješten na leđima, BL20 (Spleen Shu) je vitalna akupunkturna točka koja igra ključnu ulogu u podržavanju funkcija slezene, koje su bitne za probavu, apsorpciju hranjivih tvari i pretvaranje hrane u energiju (qi). Ova točka je usko povezana sa sistemskim zdravljem, jer utječe na želudac i komunicira s jetrom kako bi pomogla regulirati probavne procese i ublažiti simptome stagnacije, poput nadutosti. Emocionalno, BL20 je povezan s rješavanjem osjećaja brige i prekomjernog razmišljanja, promičući mentalnu jasnoću i emocionalnu stabilnost. Povećavanjem sposobnosti slezene da obrađuje hranjive tvari, BL20 značajno doprinosi vitalnosti, otpornosti i općem blagostanju, potičući uravnoteženo stanje energije u cijelom tijelu. Nadalje, pomaže u harmonizaciji odnosa između slezene i bubrege, osiguravajući optimalan protok energije i tekućina, što je ključno za održavanje izdržljivosti i sprječavanje umora. Redovita stimulacija ove točke može dovesti do poboljšanja fizičkog zdravlja i uravnoteženijeg emocionalnog stanja, čineći je vrijednom komponentom u holističkim zdravstvenim praksama.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Personal Guide Meditation

Usredite se na područje odmah ispod sredine Vaših leđa, gdje se nalazi točka Mjehura 20. Ova točka, poznata kao "Spleen Shu", leži otprilike na polovici putovanja između Vaše kičme i ivice Vaših leđa, na razini donjih rebra. Zamislite toplu, zlatnu svjetlost kako nježno zrači iz ove točke.

Dok duboko dišete, zamislite kako se ta svjetlost širi kroz Vaše tijelo, donoseći osjećaj ravnoteže i harmonije. Mjehur 20 poznat je po podršci probavi, razinama energije, te emocionalnom stanju, potpomažući osjećaj stabilnosti i ukorijenjenosti. Zamislite bilo kakvu nelagodu ili neravnotežu kako se topi i zamjenjuje je stabilnom, njegujućom energijom.

Osjetite povezanost između ove točke i prolaska energije unutar Vašeg tijela. Ona harmonizira i jača, promičući stanje ravnoteže. Neka ova vizualizacija pomogne balansirati Vaše unutarnje stanje na njegovu savršenu, normalnu, konstruktivnu formu. Nastavite duboko disati, omogućujući zlatnoj svjetlosti da prožme svaki dio Vašeg bića s njegovom stabilizirajućom esencijom.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Usmjerite svoju pažnju na područje između vaših lopatica, na razini 11. torakalnog pršljena. Ovo je mjesto Bladder 20, poznato i kao BL20. Vizualizirajte umirujuće, sjajno svjetlo na ovom mjestu, koje sjaji toplo i stabilno.

BL20 je moćna točka resursa, rezervoar energije i ravnoteže. Ona upravljaju protočnom energiom koja hrani slezenu i želudac, što podržava probavu, vitalnost i emocionalnu stabilnost. Dok duboko dišete, zamislite to svjetlo kako postaje sve sjajnije i moćnije s svakim udisajem, proširujući se i ispunjavajući vaš cijeli leđa s njegovom obnavljajućom suštinom.

Osjetite ovu energiju kako okuplja snagu, postajući vibrantna, sjajna snaga. Dopustite ovoj snazi da prožme cijelo vaše biće, usklađujući i uravnotežujući sve aspekte vas--fizički, emocionalni, i mentalni. Znajte da ova energija može slobodno teći do bilo kojeg dijela vašeg tijela, bilo kog organa, bilo kojeg meridijana, ili bilo kog emocionalnog stanja koje treba podršku i iscjeljenje.

Na sada, zamislite usmjeravanje ove moćne energije iz BL20 na vaša područja koja su u potrebi. Zamislite potoke svjetlosti kako se protežu iz vaših leđa, dosegnuvši do ovih prioriteta. Osjetite povezanost dok ova sjajna, topla energija teče do svake od njih, osiguravajući im snagu, ravnotežu, i hranu koju trebaju.

Održavajte ovu vizualizaciju, dopuštajući energiji iz BL20 da nastavi slobodno teći, osiguravajući da su sve vaše potrebe zadovoljene. Ostanite otvoreni i pažljivi, dok će sljedeće fazne vaše meditacije voditi ovu energiju do specifičnih prioriteta koji traže vašu pažnju i brigu.