Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nos pontos de acupuntura associados à receita para degeneração macular seca.

Comece com LR3, localizado na parte superior do seu pé, na membrana entre o seu dedão e o segundo dedo. Este ponto acalma o fígado, promovendo tranquilidade e harmonia no corpo. Visualize uma onda suave de luz verde fluindo deste ponto, nutrindo e limpando o fígado.

Em seguida, vá para KI3, encontrado no tornozelo interno, na depressão entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles. Este ponto nutre os rins, a fonte de vitalidade e essência. Imagine uma luz dourada e quente emanando desta área, preenchendo todo o seu ser com força e rejuvenescimento.

Agora, traga sua atenção para GB37, conhecido como Guangming, localizado na parte externa da sua perna inferior, cerca de quatro dedos acima do osso do tornozelo. Este ponto é especialmente benéfico para os olhos. Visualize uma luz suave e brilhante irradiando deste ponto, melhorando a clareza e a visão.

Mude para ST36, localizado logo abaixo da patela, cerca de quatro larguras de dedo para baixo e uma largura de dedo para fora. Este poderoso ponto aumenta sua energia vital, ou Qi. Imagine uma luz vermelha vibrante pulsando deste ponto, energizando seu corpo e fortalecendo seu espírito.

Por fim, concentre-se em BL18, situado nas costas, cerca de uma polegada e meia da coluna na parte inferior das costelas. Este ponto regula o fígado, ajudando a equilibrar suas funções. Visualize uma luz azul profunda emanando desta área, trazendo estabilidade e suporte para todo o seu sistema.

Enquanto você mantém essas imagens em sua mente, respire fundo, permitindo que cada luz se expanda e brilhe mais intensamente. A cada exalação, libere qualquer tensão ou desequilíbrio relacionado à sua visão e bem-estar geral. Sinta a sinergia desses pontos trabalhando juntos, harmonizando seus órgãos, aprimorando sua visão e restaurando a clareza.

Continue a respirar profundamente, permitindo que a energia curativa flua livremente, abraçando o estado natural de equilíbrio e saúde. Cada respiração o aproxima de um estado de visão e vitalidade perfeitas. Confie neste processo, sabendo que você está nutrindo seu corpo de maneira suave e eficaz. Permita que esta meditação o guie em direção à restauração e ao bem-estar, enquanto você visualiza seu estado ideal de saúde.