Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur les points d'acupuncture associés à la recette pour la dégénérescence maculaire sèche.

Commencez par LR3, situé sur le dessus de votre pied, dans la membrane entre votre gros orteil et votre deuxième orteil. Ce point apaise le foie, favorisant le calme et l'harmonie dans le corps. Visualisez une douce vague de lumière verte s'écoulant de ce point, nourrissant et nettoyant le foie.

Ensuite, passez à KI3, situé sur la cheville intérieure, dans la dépression entre l'os de la cheville et le tendon d'Achille. Ce point nourrit les reins, la source de vitalité et d'essence. Imaginez une lumière dorée et chaleureuse émanant de cette zone, remplissant votre être entier de force et de rajeunissement.

Maintenant, concentrez-vous sur GB37, connu sous le nom de Guangming, situé à l'extérieur de votre jambe inférieure, environ quatre doigts au-dessus de l'os de la cheville. Ce point est particulièrement bénéfique pour les yeux. Envisagez une douce lumière brillante rayonnant de ce point, améliorant la clarté et la vision.

Déplacez-vous vers ST36, situé juste en dessous de la rotule, à environ quatre largeurs de doigt vers le bas et une largeur de doigt vers l'extérieur. Ce point puissant stimule votre énergie vitale, ou Qi. Imaginez une lumière rouge vibrante pulsant de ce point, énergisant votre corps et renforçant votre esprit.

Enfin, concentrez-vous sur BL18, situé dans votre dos, à environ un pouce et demi de la colonne vertébrale au niveau des côtes inférieures. Ce point régule le foie, aidant à équilibrer ses fonctions. Visualisez une lumière bleu profond émanant de cette zone, apportant stabilité et soutien à votre tout système.

Alors que vous maintenez ces images dans votre esprit, inspirez profondément, permettant à chaque lumière de s'étendre et de briller plus intensément. À chaque expiration, relâchez toute tension ou déséquilibre lié à votre vision et à votre bien-être général. Ressentez la synergie de ces points travaillant ensemble, harmonisant vos organes, améliorant votre vision et restaurant la clarté.

Continuez à respirer profondément, permettant à l'énergie de guérison de circuler librement, embrassant l'état naturel d'équilibre et de santé. Chaque respiration vous rapproche d'un état de vision et de vitalité parfaits. Ayez confiance en ce processus, sachant que vous nourrissez votre corps de manière douce et efficace. Permettez à cette méditation de vous guider vers la restauration et le bien-être, tout en visualisant votre état de santé idéal.