टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने ध्यान को सूखे मैकुलर उत्परिवर्तन के नुस्खे से जुड़े एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर केंद्रित करें।

LR3 से शुरुआत करें, जो आपके पैर के शीर्ष पर, आपके अंगूठे और दूसरे अंगुली के बीच की जाल में स्थित है। यह बिंदु यकृत को शांत करता है, शरीर में शांति और सामंजस्य को बढ़ावा देता है। इस बिंदु से एक नरम हरे प्रकाश की लहर बहते हुए कल्पना करें, जो यकृत को पोषण और शुद्ध करता है।

अगला, KI3 पर जाएं, जो आंतरिक टखने पर, टखने की हड्डी और अचिलीज टेंडन के बीच की अवसाद में पाया जाता है। यह बिंदु गुर्दे को पोषण देता है, जो जीवन शक्ति और सार का स्रोत है। इस क्षेत्र से एक गर्म, सुनहरा प्रकाश निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को शक्ति और पुनर्जीवन से भरता है।

अब, अपने ध्यान को GB37 पर लाएं, जिसे गुआंगमिंग के नाम से जाना जाता है, जो आपके निचले पैर के बाहर, टखने की हड्डी के लगभग चार अंगुलियों ऊपर स्थित है। यह बिंदु विशेष रूप से आंखों के लिए फायदेमंद है। इस बिंदु से एक नरम, उज्ज्वल प्रकाश की किरण फैलते हुए कल्पना करें, जो स्पष्टता और दृष्टि को बढ़ाता है।

ST36 पर शिफ्ट करें, जो घुटने की पट्टी के ठीक नीचे, लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई नीचे और एक अंगुली की चौड़ाई बाहर है। यह शक्तिशाली बिंदु आपकी जीवन ऊर्जा, या Qi को बढ़ाता है। इस बिंदु से एक जीवंत लाल प्रकाश को पंप करते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर को ऊर्जा देता है और आपकी आत्मा को सशक्त बनाता है।

अंत में, BL18 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी पीठ पर, स्पाइन से लगभग डेढ़ इंच नीचे निचले पसलियों पर स्थित है। यह बिंदु यकृत को नियंत्रित करता है, इसके कार्यों को संतुलित करने में मदद करता है। इस क्षेत्र से एक गहरे नीले प्रकाश को निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे प्रणाली को स्थिरता और समर्थन प्रदान करता है।

जैसे ही आप इन छवियों को अपने मन में रखते हैं, एक गहरी सांस लें, जिससे प्रत्येक प्रकाश फैलता और उज्ज्वल होता है। प्रत्येक सांस छोड़ने पर, अपनी दृष्टि और समग्र कल्याण से संबंधित किसी भी तनाव या असंतुलन को मुक्त करें। इन बिंदुओं के सामंजस्य को महसूस करें, जो आपके अंगों को सामंजस्य में लाते हैं, आपकी दृष्टि को बढ़ाते हैं, और स्पष्टता को पुनर्स्थापित करते हैं।

गहरी सांस लेना जारी रखें, जिससे उपचार ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बहती है, संतुलन और स्वास्थ्य की प्राकृतिक स्थिति को अपनाती है। हर सांस आपको पूर्ण दृष्टि और जीवन शक्ति की स्थिति के करीब लाती है। इस प्रक्रिया पर विश्वास रखें, जानकर कि आप अपने शरीर की देखभाल एक नरम, प्रभावी तरीके से कर रहे हैं। इस ध्यान को आपको पुनर्स्थापना और कल्याण की ओर मार्गदर्शित करने दें, जैसे आप अपने स्वास्थ्य की आदर्श स्थिति की कल्पना करते हैं।