وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بوصفة التنكس البقعي الجاف.

ابدأ بـ LR3، الموجود في أعلى قدمك، في المسافة بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني. هذه النقطة تهدئ الكبد، مما يعزز الهدوء والانسجام في الجسم. تخيل موجة لطيفة من الضوء الأخضر تتدفق من هذه النقطة، تغذي وتنظف الكبد.

بعد ذلك، انتقل إلى KI3، الموجود على الكاحل الداخلي، في التجويف بين عظمة الكاحل وترتبط وتر أخيل. هذه النقطة تغذي الكلى، مصدر الحيوية والجوهر. تخيل ضوءًا دافئًا وذهبيًا ينبعث من هذه المنطقة، يملأ كيانك بالكامل بالقوة والتجديد.

الآن، وجه انتباهك إلى GB37، المعروف باسم جوانغ مينغ، الموجود على الجانب الخارجي من ساقك السفلية، على بعد حوالي أربع أصابع فوق عظمة الكاحل. هذه النقطة مفيدة بشكل خاص للعيون. تخيل ضوءًا ناعمًا ومشرقًا يتألق من هذه النقطة، يعزز الوضوح والرؤية.

انتقل إلى ST36، الموجود أسفل الرضفة مباشرة، على بعد حوالي أربع عرض أصابع إلى الأسفل وأصبع عرض واحد إلى الخارج. هذه النقطة القوية تعزز طاقتك الحيوية، أو تشي. تخيل ضوءًا أحمر نابضًا يتدفق من هذه النقطة، ينشط جسمك ويقوي روحك.

أخيرًا، ركز على BL18، الموجود في ظهرك، على بعد حوالي بوصة ونصف من العمود الفقري عند الأضلاع السفلية. هذه النقطة تنظم الكبد، مما يساعد على تحقيق توازن في وظائفه. تخيل ضوءًا أزرق عميق ينبعث من هذه المنطقة، يجلب الاستقرار والدعم لنظامك بالكامل.

بينما تحمل هذه الصور في ذهنك، خذ نفسًا عميقًا، مما يسمح لكل ضوء بالتوسع والتألق أكثر. مع كل زفير، أطلق أي توتر أو اختلال متعلق برؤيتك ورفاهيتك العامة. اشعر بتآزر هذه النقاط وهي تعمل معًا، متناغمة مع أعضائك، معززة لرؤيتك، ومستعادة للوضوح.

استمر في التنفس بعمق، مما يسمح للطاقة الشفائية بالتدفق بحرية، معانقًا الحالة الطبيعية من التوازن والصحة. كل نفس يقربك من حالة من الرؤية المثالية والحيوية. ثق في هذه العملية، مع العلم أنك تعتني بجسمك بطريقة لطيفة وفعالة. دع هذه التأملات توجهك نحو الاستعادة والعافية، بينما تتخيل حالتك المثالية من الصحة.