Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en los puntos de acupuntura asociados con la receta para la degeneración macular seca.

Comienza con LR3, ubicado en la parte superior de tu pie, en la parte interdigital entre tu dedo gordo y el segundo dedo. Este punto calma el hígado, promoviendo la tranquilidad y la armonía en el cuerpo. Visualiza una suave ola de luz verde fluyendo desde este punto, nutriendo y limpiando el hígado.

A continuación, muévete a KI3, que se encuentra en el tobillo interno, en la depresión entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Este punto nutre los riñones, la fuente de vitalidad y esencia. Imagina una cálida luz dorada que emana de esta área, llenando todo tu ser de fuerza y rejuvenecimiento.

Ahora, dirige tu atención a GB37, conocido como Guangming, ubicado en el exterior de tu pierna inferior, aproximadamente cuatro dedos por encima del hueso del tobillo. Este punto es especialmente beneficioso para los ojos. Visualiza una suave y brillante luz radiando desde este punto, mejorando la claridad y la visión.

Cambia a ST36, ubicado justo debajo de la rótula, aproximadamente cuatro anchos de dedo hacia abajo y uno hacia afuera. Este poderoso punto impulsa tu energía vital, o Qi. Imagina una vibrante luz roja pulsando desde este punto, energizando tu cuerpo y empoderando tu espíritu.

Finalmente, concéntrate en BL18, situado en tu espalda, aproximadamente a una pulgada y media de la columna vertebral a la altura de las costillas inferiores. Este punto regula el hígado, ayudando a equilibrar sus funciones. Visualiza una profunda luz azul que emana de esta área, brindando estabilidad y apoyo a todo tu sistema.

Mientras sostienes estas imágenes en tu mente, toma una profunda respiración, permitiendo que cada luz se expanda y brille más intensamente. Con cada exhalación, libera cualquier tensión o desequilibrio relacionado con tu visión y bienestar general. Siente la sinergia de estos puntos trabajando juntos, armonizando tus órganos, mejorando tu visión y restaurando la claridad.

Continúa respirando profundamente, permitiendo que la energía curativa fluya libremente, abrazando el estado natural de equilibrio y salud. Cada respiración te acerca a un estado de visión perfecta y vitalidad. Confía en este proceso, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo de una manera suave y efectiva. Permite que esta meditación te guíe hacia la restauración y el bienestar, mientras visualizas tu estado ideal de salud.