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Receitas de TCM

Saúde do Coração: Remédios para Palpitações e Ansiedade

Calma Emocional: Experiência Centrada no Coração: HT7, GB14, BL15

Emotional Grounding Flow: Cultive calma e equilíbrio durante momentos de desconforto.

Área do Coração Fluxo Emocional Calmo - Esta receita convida a uma experiência sensorial suave, guiando você através de zonas de atenção focada para promover um senso de equilíbrio emocional e ancoragem serena. Abrace a jornada relaxante para uma experiência tranquila do coração e um relaxamento aprimorado durante sua prática de bem-estar.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a respirar profundamente e calmamente, volte seu foco para o coração e suas energias circundantes. Visualize o ponto de acupuntura HT7, localizado no pulso, no lado interno do antebraço. Imagine uma luz suave e calmante emanando deste ponto, acalmando o coração e regulando seu ritmo. Sinta essa luz espalhando calor e tranquilidade pelo peito, aliviando qualquer sensação de desconforto.

Em seguida, mude sua atenção para GB14, posicionado na testa, logo acima da sobrancelha. Envision este ponto como uma fonte de clareza e facilidade, ajudando a liberar qualquer tensão ou preocupação que obscureça a mente. Permita que essa clareza o envolva, dissolvendo a ansiedade e promovendo uma sensação de paz.

Agora, concentre-se em BL15, encontrado nas costas, perto do centro entre as omoplatas. Imagine este ponto como uma conexão com o coração, fortalecendo e apoiando sua função. Imagine uma onda de energia suave fluindo deste ponto para o coração, nutrindo e equilibrando sua vitalidade.

Enquanto você mantém essas visualizações, sinta a interação harmoniosa entre esses pontos, criando um estado equilibrado e harmonioso dentro do coração e da mente. Deixe essa energia guiá-lo em direção a um estado de calma e estabilidade, restaurando o ritmo natural do seu coração e a clareza serena da sua mente.

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