Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que apoiarão sua jornada em direção a uma energia renovada e um sistema imunológico fortalecido. Comece com o SP18, localizado na lateral do peito, na metade do caminho entre o mamilo e o esterno. Este ponto nutre o baço, melhorando a digestão e os níveis de energia, promovendo vitalidade e resiliência. Em seguida, considere o ST39, localizado na parte inferior do abdômen, logo abaixo do umbigo e ao lado. Este ponto apoia a parte inferior do corpo e ajuda na digestão, promovendo o equilíbrio e o bem-estar geral. Agora, concentre-se no Ha5, posicionado na linha da mandíbula, perto da base da orelha. Este ponto está ligado à vitalidade facial e ao suporte imunológico, ajudando a elevar e revigorar seu espírito. Mova-se para o GV2, localizado na parte inferior das costas, logo acima do cóccix. Este ponto regula o jiao inferior, harmonizando o fluxo de energia e aliviando a tensão, melhorando assim sua estabilidade e aterramento. Por fim, visualize o La10, situado no pulso, alinhado com o polegar. Este ponto nutre a cabeça e fortalece a imunidade, atuando como um portal para uma saúde e clareza maiores. Ao meditar sobre esses pontos, respire fundo. Inspire vitalidade e força, e expire fadiga e fraqueza. Deixe a energia nutritiva desses pontos fluir pelo seu corpo, restaurando o equilíbrio e a harmonia. Sinta o calor e a luz envolvendo seu sistema imunológico, reforçando sua resiliência contra fadiga e doenças. Visualize-se vibrante e cheio de vida, personificando a essência da saúde e bem-estar. Abrace esse estado, sabendo que você está nutrindo seu corpo da maneira mais natural e profunda.