TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die je reis naar hernieuwde energie en versterkte immuniteit zullen ondersteunen. Begin met SP18, gelegen aan de zijkant van de borst, halverwege tussen de tepel en het borstbeen. Dit punt voedt de milt, verbetert de spijsvertering en energieniveaus, en bevordert vitaliteit en veerkracht. Overweeg vervolgens ST39, die zich in de onderbuik bevindt, net onder de navel en aan de zijkant. Dit punt ondersteunt het onderste deel van het lichaam en helpt de spijsvertering, waardoor algehele balans en welzijn worden bevorderd. Richt je nu op Ha5, gelegen op de kaaklijn, dicht bij de basis van het oor. Dit punt is verbonden met de vitaliteit van het gezicht en de ondersteuning van het immuunsysteem, en helpt om je geest op te tillen en te verjongen. Ga verder naar GV2, gelegen in de onderrug, net boven het staartbeen. Dit punt reguleert de lagere jiao, harmoniseert de energiestroom en verlicht spanning, waardoor je stabiliteit en aarding verbeteren. Ten slotte, stel je La10 voor, gelegen op de pols, in lijn met de duim. Dit punt voedt het hoofd en versterkt de immuniteit, en fungeert als een poort naar betere gezondheid en helderheid. Terwijl je mediteert over deze punten, adem diep in. Adem vitaliteit en kracht in, en adem vermoeidheid en zwakte uit. Laat de voedende energie van deze punten door je lichaam stromen, waardoor balans en harmonie worden hersteld. Voel de warmte en het licht dat je immuunsysteem omhult, en versterk je weerstand tegen vermoeidheid en ziekte. Visualiseer jezelf levendig en vol leven, de essentie van gezondheid en welzijn belichamend. Omarm deze toestand, wetende dat je je lichaam op de meest natuurlijke en diepgaande manier voedt.