중국 전통 의학 레시피

만성 피로 완화: 오늘 면역력을 높이세요!

만성 피로 면역 17: SP18, ST39, Ha5, GV2, La10

(지속적인 피로, 잦은 감기, 약한 면역력)

이 레시피는 비장을 영양하기 위해 SP18 (티안시), 하반신과 소화를 위해 ST39 (샤주수), 얼굴 및 면역 지원을 위해 Ha5 (지아체), 하교를 조절하기 위해 GV2 (야오수), 머리 및 면역을 위해 La10 (푸바이)를 포함합니다. 피로를 줄입니다. 금기 사항: 얼굴 근처에서 Ha5를 피하십시오. 허리 문제에 GV2를 사용할 때 주의하십시오.

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재생 에너지와 강화된 면역력을 향한 여정을 지원할 수 있는 침술 포인트를 시각화해 보세요. 먼저 SP18을 시작으로, 가슴 옆면에 위치하고 유두와 흉골의 중간에 있습니다. 이 점은 비장을 영양 공급하여 소화와 에너지 수준을 향상시키고 활력과 회복력을 촉진합니다. 다음으로 ST39을 고려해 보세요. 이는 아랫배에 있으며 배꼽 바로 아래 측면에 위치합니다. 이 점은 하체를 지원하고 소화를 돕고 전반적인 균형과 웰빙을 촉진합니다. 이제 턱선에 위치한 Ha5에 집중하세요. 귀의 밑부분 근처에 위치합니다. 이 점은 얼굴의 활력과 면역 지원과 연결되어 있으며, 여러분의 정신을 고양시키고 활성화하는 데 도움을 줍니다. GV2로 이동하세요. 이는 허리 아래쪽에 있으며, 꼬리뼈 바로 위에 위치합니다. 이 점은 하초를 조절하고 에너지 흐름을 조화롭게 하며 긴장을 완화하여 안정성과 지구력을 높입니다. 마지막으로 손목에 위치한 La10을 시각화하세요. 이는 엄지와 일직선상에 있습니다. 이 점은 머리를 영양 공급하고 면역력을 강화하며 더 큰 건강과 명료함으로 가는 관문 역할을 합니다. 이 점들을 명상할 때 깊게 호흡하세요. 활력과 힘을 들이마시고 피로와 약점을 내쉬세요. 이 점들에서 나오는 영양 에너지가 몸을 통해 흐르도록 허용하고 균형과 조화를 회복하세요. 면역 체계를 감싸는 따뜻함과 빛을 느끼고 피로와 질병에 대한 회복력을 강화하세요. 생기 넘치고 활력이 넘치는 자신을 시각화하고 건강과 웰빙의 본질을 구현하세요. 이 상태를 받아들이고 가장 자연스럽고 깊은 방식으로 몸을 기르고 있다는 것을 아세요.