TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die Ihre Reise zu erneuerter Energie und gestärkter Immunität unterstützen werden. Beginnen Sie mit SP18, das sich an der Seite der Brust befindet, auf halbem Weg zwischen der Brustwarze und dem Brustbein. Dieser Punkt nährt die Milz, verbessert die Verdauung und die Energieniveaus und fördert Vitalität und Widerstandsfähigkeit. Betrachten Sie als Nächstes ST39, das sich im Unterbauch, direkt unter dem Bauchnabel und zur Seite befindet. Dieser Punkt unterstützt den unteren Körper und hilft bei der Verdauung, was das allgemeine Gleichgewicht und Wohlbefinden fördert. Konzentrieren Sie sich jetzt auf Ha5, das sich auf der Kieferlinie, in der Nähe der Basis des Ohrs befindet. Dieser Punkt ist mit der Vitalität des Gesichts und der Unterstützung des Immunsystems verbunden und hilft, Ihren Geist zu beleben und zu erfrischen. Wechseln Sie zu GV2, das sich im unteren Rücken, direkt über dem Steißbein, befindet. Dieser Punkt reguliert den unteren Jiao, harmonisiert den Energiefluss und lindert Spannungen, wodurch Ihre Stabilität und Erdung verbessert werden. Schließlich stellen Sie sich La10 vor, das sich am Handgelenk, in einer Linie mit dem Daumen, befindet. Dieser Punkt nährt den Kopf und stärkt die Immunität und fungiert als Tor zu besserer Gesundheit und Klarheit. Während Sie über diese Punkte meditieren, atmen Sie tief ein. Atmen Sie Vitalität und Stärke ein und atmen Sie Müdigkeit und Schwäche aus. Lassen Sie die nährende Energie dieser Punkte durch Ihren Körper fließen und das Gleichgewicht und die Harmonie wiederherstellen. Fühlen Sie die Wärme und das Licht, die Ihr Immunsystem umhüllen und Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Müdigkeit und Krankheiten stärken. Stellen Sie sich lebhaft und voller Leben vor und verkörpern Sie das Wesen von Gesundheit und Wohlbefinden. Umarmen Sie diesen Zustand, in dem Wissen, dass Sie Ihren Körper auf die natürlichste und tiefste Weise nähren.