Receitas de TCM

Asma pediátrica: Remédios naturais para a respiração das crianças

Respire fácil: Apoio calmante para crianças: BL64, GB19, Ly3, GV14, LR3

Respiração Suave: Técnicas calmantes para suavizar a respiração e encontrar a paz interior.

Receita de Bem-Estar Pediátrico - Esta experiência sensorial guiada foca em nutrir a área dos pés e dos pulmões, aprimorando a clareza e a energia na cabeça, e promovendo o equilíbrio na parte inferior do abdômen. Projetada para apoiar o bem-estar geral, promove uma jornada interna relaxante. Ideal para crianças, escolha métodos de toque suave para uma experiência calmante.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a se estabelecer neste profundo estado de relaxamento, concentre sua atenção nos pontos de acupuntura que podem apoiar a respiração e aliviar o desconforto.

Comece com BL64, localizado no lado externo do pé, logo abaixo da base do quinto metatarso. Este ponto ajuda a fortalecer os pulmões e apoia a vitalidade geral. Visualize uma energia quente e curativa irradiando deste ponto, nutrindo seu sistema respiratório.

Em seguida, mova-se para GB19, encontrado logo acima da orelha, alinhado com o canto externo do olho. Este ponto melhora o fluxo de Qi na cabeça, promovendo clareza e facilidade na respiração. Imagine uma brisa suave fluindo pela sua mente, limpando qualquer congestão.

Agora, traga sua atenção para LY3, situado na parte inferior do abdômen, a poucos centímetros abaixo do umbigo. Este ponto nutre os órgãos abaixo, promovendo uma sensação de aterramento e estabilidade. Imagine uma luz suave e nutritiva envolvendo esta área, trazendo conforto e calma.

Mude para GV14, localizado na base do pescoço, entre as omoplatas. Este ponto é essencial para fortalecer o sistema imunológico. Visualize um escudo protetor se formando ao seu redor, aumentando a resiliência do seu corpo contra desafios, enquanto promove uma respiração aberta e livre.

Finalmente, concentre-se em LR3, encontrado na parte superior do pé, entre o primeiro e o segundo dedos. Este ponto acalma o fígado, ajudando a liberar qualquer tensão que possa estar restringindo sua respiração. Envision uma onda suave lavando sobre você, amolecendo qualquer rigidez e permitindo uma conexão mais profunda com sua respiração.

Enquanto você mantém esses pontos em mente, respire profundamente e permita que a energia flua livremente. Imagine que cada inalação traz vitalidade fresca, enquanto cada exalação libera qualquer peso ou restrição. Sinta o equilíbrio retornando ao seu corpo, harmonizando as energias dos pulmões, fígado e bem-estar geral.

Continue a respirar naturalmente, abraçando este estado de equilíbrio e facilidade, sabendo que seu corpo é capaz de curar e restaurar-se ao seu estado perfeito.