Recetas de TCM

Asma pediátrico: Remedios naturales para la respiración de los niños

Respira fácil: Apoyo calmante para niños: BL64, GB19, Ly3, GV14, LR3

Respiración Suave: Técnicas calmantes para suavizar la respiración y encontrar la paz interior.

Receta de Bienestar Pediátrico - Esta experiencia sensorial guiada se centra en nutrir el área de los pies y los pulmones, mejorando la claridad y energía en la cabeza, y fomentando el equilibrio en la parte inferior del abdomen. Diseñada para apoyar el bienestar general, promueve un viaje interno reconfortante. Ideal para los niños, opta por métodos de toque suave para una experiencia calmante.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas acomodándote en este profundo estado de relajación, enfoca tu atención en los puntos de acupuntura que pueden apoyar la respiración y aliviar el malestar.

Comienza con BL64, ubicado en el lado exterior del pie, justo debajo de la base del quinto metatarsiano. Este punto ayuda a fortalecer los pulmones y apoya la vitalidad general. Visualiza una energía cálida y sanadora que irradia desde este punto, nutriendo tu sistema respiratorio.

A continuación, muévete a GB19, situado justo encima de la oreja, en línea con el canto externo del ojo. Este punto mejora el flujo de Qi en la cabeza, promoviendo claridad y facilidad de respiración. Imagina una suave brisa fluyendo a través de tu mente, despejando cualquier congestión.

Ahora, lleva tu atención a LY3, situado en el abdomen inferior, a un par de pulgadas por debajo del ombligo. Este punto nutre los órganos de abajo, fomentando una sensación de enraizamiento y estabilidad. Imagina una luz suave y nutritiva envolviendo esta área, brindando comodidad y calma.

Cambia a GV14, ubicado en la base del cuello, entre los omóplatos. Este punto es esencial para fortalecer el sistema inmunológico. Visualiza un escudo protector formándose a tu alrededor, mejorando la resistencia de tu cuerpo frente a los desafíos mientras promueve una respiración abierta y libre.

Finalmente, enfócate en LR3, que se encuentra en la parte superior del pie, entre el primer y segundo dedo del pie. Este punto calma el hígado, ayudando a liberar cualquier tensión que pueda estar restringiendo tu respiración. Imagina una suave ola lavándote, suavizando cualquier rigidez y permitiendo una conexión más profunda con tu respiración.

Mientras mantienes estos puntos en tu mente, respira profundamente y permite que la energía fluya libremente. Imagina que cada inhalación trae frescura y vitalidad, mientras que cada exhalación libera cualquier pesadez o restricción. Siente el equilibrio regresando a tu cuerpo, armonizando las energías de los pulmones, el hígado y el bienestar general.

Continúa respirando de manera natural, abrazando este estado de equilibrio y facilidad, sabiendo que tu cuerpo es capaz de sanar y restaurarse a su estado perfecto.