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Receitas de TCM

Aumento Imunológico Sazonal: Apoio para Resfriados e Alergias

Suporte Imunológico Sazonal 10: BL28, ST28, SP19, GV24, PE5

Vulnerabilidade a resfriados, Alergias sazonais, Baixa energia

Esta receita incorpora BL28 (Pangguangshu) para regular a bexiga, ST28 (Shuidao) para a digestão, SP19 (Xiongxiang) para o peito, GV24 (Shenting) para acalmar a mente e PE5 (Jianshi) para regular as emoções. Reduz as alergias sazonais. Contraindicações: Use cautela com GV24 em condições do couro cabeludo.

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BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a respirar profundamente e relaxar, traga sua atenção para a energia dentro do seu corpo que apoia seu sistema imunológico e bem-estar geral. Concentre-se no ponto de acupuntura BL28, localizado na parte inferior das costas, perto da bexiga. Este ponto ajuda a regular a função da bexiga e apoia a capacidade do seu corpo de eliminar resíduos e toxinas. Em seguida, mude sua atenção para o ST28, situado logo abaixo do seu umbigo. Este ponto auxilia na digestão e promove um fluxo saudável de energia por todo o seu abdômen, aumentando sua vitalidade e níveis de energia. Agora, traga sua atenção para o SP19, localizado na lateral do seu tórax. Este ponto abre o peito e apoia a função pulmonar saudável, ajudando a facilitar a respiração e reduzir o impacto das alergias sazonais. Gentilmente mova seu foco para o GV24, encontrado no centro da testa, logo acima da ponte do nariz. Este ponto acalma a mente, reduzindo o estresse e a ansiedade, permitindo um estado mental mais claro e um equilíbrio emocional melhorado. Finalmente, conecte-se com o PE5, localizado no antebraço interno, perto do pulso. Este ponto ajuda a regular as emoções, promovendo uma sensação de paz e estabilidade dentro do seu coração e mente. Ao visualizar esses pontos, imagine a energia deles irradiando pelo seu corpo, harmonizando seus órgãos e sistemas. Imagine cada um brilhando com uma luz vibrante, trabalhando juntos para fortalecer sua resposta imunológica e aliviar qualquer desconforto. Permita que essa energia curativa circule pelo seu corpo, preenchendo-o com calor e resiliência. Sinta o apoio de cada ponto enquanto eles trabalham em uníssono para reduzir a vulnerabilidade ao resfriado, aliviar as alergias sazonais e aumentar sua energia. Permaneça neste espaço de equilíbrio, absorvendo os benefícios dessas energias naturais e de apoio. Confie na capacidade do seu corpo de retornar ao seu estado perfeito e normal de saúde. Continue a respirar profundamente, sentindo a integração desse processo de cura dentro de você.
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