Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie i relaksację, skieruj swoją uwagę na energię w swoim ciele, która wspiera twój układ odpornościowy i ogólne samopoczucie. Skup się na punkcie akupunkturowym BL28, znajdującym się w dolnej części pleców, w pobliżu pęcherza. Ten punkt pomaga regulować funkcję pęcherza i wspiera zdolność twojego ciała do eliminowania odpadów i toksyn. Następnie przenieś swoją uwagę na ST28, znajdujący się tuż poniżej pępka. Ten punkt wspomaga trawienie i promuje zdrowy przepływ energii w całym brzuchu, zwiększając twoją witalność i poziom energii. Teraz zwróć swoją uwagę na SP19, znajdujący się po bokach klatki piersiowej. Ten punkt otwiera klatkę piersiową i wspiera zdrową funkcję płuc, co pomaga w ułatwieniu oddychania i zmniejsza wpływ sezonowych alergii. Delikatnie przenieś swój fokus na GV24, znajdujący się w centrum czoła, tuż nad mostkiem nosa. Ten punkt uspokaja umysł, redukując stres i lęk, umożliwiając jaśniejsze myślenie i poprawiając równowagę emocjonalną. Na koniec połącz się z PE5, znajdującym się na wewnętrznej stronie przedramienia, w pobliżu nadgarstka. Ten punkt pomaga regulować emocje, wspierając poczucie pokoju i stabilności w twoim sercu i umyśle. Podczas wizualizacji tych punktów, wyobraź sobie, jak ich energia promieniuje przez twoje ciało, harmonizując twoje organy i systemy. Wyobraź sobie, że każdy z nich świeci żywym światłem, pracując razem na wzmocnienie twojej odpowiedzi immunologicznej i złagodzenie dyskomfortu. Pozwól tej uzdrawiającej energii krążyć przez twoje ciało, napełniając cię ciepłem i odpornością. Poczuj wsparcie każdego punktu, gdy pracują razem, aby zmniejszyć podatność na przeziębienia, złagodzić sezonowe alergie i zwiększyć twoją energię. Pozostań w tej przestrzeni równowagi, wchłaniając korzyści tych naturalnych, wspierających energii. Zaufaj zdolności swojego ciała do powrotu do idealnego, normalnego stanu zdrowia. Kontynuuj głębokie oddychanie, czując integrację tego procesu uzdrawiania w sobie.