Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente y relajándote, dirige tu atención hacia la energía dentro de tu cuerpo que apoya tu sistema inmunológico y tu bienestar general. Concéntrate en el punto de acupuntura BL28, ubicado en la parte baja de la espalda, cerca de tu vejiga. Este punto ayuda a regular la función de la vejiga y apoya la capacidad de tu cuerpo para eliminar desechos y toxinas. A continuación, cambia tu atención a ST28, situado justo debajo de tu ombligo. Este punto ayuda en la digestión y promueve un flujo saludable de energía a través de tu abdomen, mejorando tu vitalidad y niveles de energía. Ahora, dirige tu atención a SP19, ubicado en el lado de tu pecho. Este punto abre el pecho y apoya la función pulmonar saludable, ayudando a facilitar la respiración y reducir el impacto de las alergias estacionales. Mueve suavemente tu enfoque hacia GV24, que se encuentra en el centro de la frente, justo encima del puente de tu nariz. Este punto calma la mente, reduciendo el estrés y la ansiedad, permitiendo un estado mental más claro y un mejor equilibrio emocional. Finalmente, conéctate con PE5, ubicado en el antebrazo interno, cerca de la muñeca. Este punto ayuda a regular las emociones, fomentando una sensación de paz y estabilidad dentro de tu corazón y mente. Al visualizar estos puntos, imagina su energía irradiando a través de tu cuerpo, armonizando tus órganos y sistemas. Imagina que cada uno brilla con una luz vibrante, trabajando juntos para fortalecer tu respuesta inmunológica y aliviar cualquier malestar. Permite que esta energía curativa circule a través de tu cuerpo, llenándote de calor y resiliencia. Siente el apoyo de cada punto mientras trabajan juntos para reducir la vulnerabilidad a los resfriados, aliviar las alergias estacionales y aumentar tu energía. Permanece en este espacio de equilibrio, absorbiendo los beneficios de estas energías naturales y de apoyo. Confía en la capacidad de tu cuerpo para regresar a su estado de salud perfecto y normal. Continúa respirando profundamente, sintiendo la integración de este proceso de sanación dentro de ti.