وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في التنفس بعمق والاسترخاء، وجه انتباهك إلى الطاقة داخل جسمك التي تدعم جهاز المناعة لديك ورفاهيتك العامة. ركز على نقطة الإبر الصينية BL28، الواقعة في أسفل الظهر، بالقرب من المثانة. تساعد هذه النقطة في تنظيم وظيفة المثانة وتدعم قدرة جسمك على التخلص من النفايات والسموم. بعد ذلك، انقل انتباهك إلى ST28، الواقعة أسفل السرة مباشرة. تساعد هذه النقطة في الهضم وتعزز تدفق الطاقة الصحي عبر بطنك، مما يعزز حيويتك ومستويات الطاقة لديك. الآن، وجه انتباهك إلى SP19، الواقعة على جانب صدرك. تفتح هذه النقطة الصدر وتدعم وظيفة الرئة الصحية، مما يساعد في تسهيل التنفس وتقليل تأثير الحساسية الموسمية. انتقل بلطف إلى GV24، الموجودة في وسط الجبهة، فوق جسر أنفك مباشرة. تهدئ هذه النقطة العقل، وتقلل من التوتر والقلق، مما يسمح بحالة ذهنية أكثر وضوحاً وتوازناً عاطفياً أفضل. أخيرًا، اتصل بـ PE5، الموجودة في الساعد الداخلي، بالقرب من المعصم. تساعد هذه النقطة في تنظيم المشاعر، مما يعزز شعوراً بالسلام والاستقرار داخل قلبك وعقلك. بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل طاقتها تتألق عبر جسمك، متناغمة مع أعضائك وأنظمتك. تخيل كل منها يتلألأ بضوء نابض، يعمل معًا لتعزيز استجابة جهاز المناعة لديك وتخفيف أي انزعاج. دع هذه الطاقة الشفائية تتدفق عبر جسمك، مما يملؤك بالدفء والمرونة. اشعر بدعم كل نقطة أثناء عملها معًا لتقليل القابلية لنزلات البرد، وتخفيف الحساسية الموسمية، وزيادة طاقتك. ابق في هذه الحالة من التوازن، ممتصًا فوائد هذه الطاقات الطبيعية والداعمة. ثق في قدرة جسمك على العودة إلى حالته الصحية المثالية والطبيعية. استمر في التنفس بعمق، مستشعرًا تكامل هذه العملية الشفائية بداخلك.