Receitas de TCM

Fadiga Alérgica: Alívio para a Fadiga Induzida por Alergias

Fadiga Alérgica: LI4, ST36, SP6, BL20

(Cansaço induzido por alergia, Baixa resistência, Problemas digestivos)

Esta receita aborda a fadiga alérgica com LI4 (Hegu) para aumentar a imunidade, ST36 (Zusanli) para melhorar a vitalidade, SP6 (Sanyinjiao) para nutrir o Yin e BL20 (Pishu) para apoiar a digestão. Melhora a energia e a digestão. Contraindicações: Evite LI4 e SP6 durante a gravidez; use cautela com BL20 em condições de pele.

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Por que as alergias causam fadiga constante?

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, concentre-se na energia dentro do seu corpo e no equilíbrio que você busca. Imagine os pontos de acupuntura que ajudarão a aliviar a fadiga alérgica e aumentar sua vitalidade.

Localize LI4, ou Hegu, situado entre o polegar e o indicador, na parte de trás da mão. Este ponto é conhecido por aumentar a imunidade e aliviar o estresse. Visualize uma luz quente irradiando dessa área, fortalecendo as defesas do seu corpo.

Em seguida, encontre ST36, ou Zusanli, localizado cerca de quatro larguras de dedo abaixo da patela, uma largura de dedo para fora do osso da canela. Este ponto aumenta a vitalidade e apoia a digestão. Imagine a energia nutritiva fluindo deste ponto, revitalizando todo o seu ser.

Agora, passe para SP6, ou Sanyinjiao, localizado cerca de três larguras de dedo acima do osso do tornozelo interno, logo atrás da canela. Este ponto nutre o Yin e ajuda a equilibrar a energia. Envision uma onda suave de calma se espalhando dessa área, promovendo relaxamento e nutrição.

Finalmente, localize BL20, ou Pishu, posicionado na parte inferior das costas, cerca de duas larguras de dedo da coluna vertebral, no nível das costelas inferiores. Este ponto apoia a digestão e a energia geral. Imagine uma força estabilizadora emergindo deste ponto, estabilizando sua saúde digestiva e aumentando sua resistência.

À medida que você visualiza esses pontos, respire fundo. Inspire profundamente, sentindo a energia de LI4, ST36, SP6 e BL20 fluindo pelo seu corpo, harmonizando seu sistema imunológico, vitalidade e digestão. Exale qualquer fadiga ou desconforto, liberando-o completamente.

Continue a respirar profundamente, permitindo que a energia circule livremente, restaurando o equilíbrio e a vitalidade. A cada respiração, sinta-se mais energizado, mais conectado ao seu corpo e mais em paz. Confie nesse processo natural de cura e renovação, sabendo que você é apoiado pela energia desses poderosos pontos. Abrace a calma e a rejuvenescimento que se seguem.