Receitas de TCM

Alívio da tosse alérgica: Garganta e respiração suaves

Experiência de Respiração Tranquila: Fluxo de Ar Calmante: LU7, CV22, BL13, LI4

Fluxo de Respiração Calmo: Experimente sensações calmantes para o conforto e a facilidade da garganta.

Fluxo de Alívio de Alergia - Esta experiência sensorial guiada é projetada para promover uma sensação de amplitude em sua respiração e clareza em sua garganta. Envolva-se com uma estimulação suave para encorajar a facilidade emocional e apoiar seu ritmo interno. Abrace esta jornada calmante para um momento reconfortante de conexão.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que o apoiarão na alleviação da tosse relacionada a alergias, irritação na garganta e aperto no peito.

Comece com LU7, localizado no pulso, logo acima do polegar. Este ponto, conhecido como Lieque, abre os pulmões, permitindo uma respiração mais fácil e liberando qualquer tensão. Visualize um fluxo suave de ar se movendo livremente através de seus pulmões, aliviando qualquer desconforto.

Em seguida, foque em CV22, encontrado no centro da garganta, logo acima do esterno. Tiantu, como é chamado, limpa a garganta e alivia a irritação. Imagine essa área se tornando quente e aberta, permitindo que uma energia calmante lave qualquer tensão.

Agora, volte sua atenção para BL13, localizado nas costas, perto da coluna, ao nível dos pulmões. Feishu fortalece os pulmões, reforçando sua capacidade de funcionar de forma ideal. Imagine uma luz radiante envolvendo este ponto, nutrindo seus pulmões e aumentando sua força.

Por fim, considere LI4, posicionado na mão, entre o polegar e o indicador. Hegu aumenta a imunidade, proporcionando apoio extra contra alérgenos. Imagine um escudo protetor se formando ao redor de seu corpo, capacitando seu sistema imunológico a responder de forma eficaz.

À medida que você visualiza esses pontos, respire profundamente e permita que a energia se harmonize dentro de você. A cada respiração, sinta a irritação dissipar, o aperto se soltar e o equilíbrio retornar ao seu corpo. Confie neste processo natural enquanto você se alinha com as energias curativas desses pontos de acupuntura, guiando seu corpo para um estado de conforto e facilidade. Abrace este momento, sabendo que o alívio está ao seu alcance.