Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na punktach akupunkturowych związanych z recepturą na suchą degenerację plamki żółtej.

Zacznij od LR3, znajdującego się na górze twojej stopy, w przestrzeni między dużym palcem a drugim palcem. Ten punkt uspokaja wątrobę, promując spokój i harmonię w ciele. Wyobraź sobie delikatną falę zielonego światła płynącą z tego punktu, odżywiającą i oczyszczającą wątrobę.

Następnie przesuń się do KI3, znajdującego się na wewnętrznej kostce, w zagłębieniu między kością kostki a ścięgnem Achillesa. Ten punkt odżywia nerki, będące źródłem witalności i esencji. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło emanujące z tej okolicy, wypełniające całe twoje istnienie siłą i odmłodzeniem.

Teraz zwróć swoją uwagę na GB37, znany jako Guangming, znajdujący się na zewnętrznej stronie dolnej nogi, około czterech palców powyżej kości kostki. Ten punkt jest szczególnie korzystny dla oczu. Wyobraź sobie miękkie, jasne światło promieniujące z tego punktu, poprawiające klarowność i widzenie.

Przesuń się do ST36, znajdującego się tuż poniżej rzepki, około czterech szerokości palców w dół i jednego szerokości palca na zewnątrz. Ten potężny punkt wzmacnia twoją witalną energię, czyli Qi. Pomyśl o żywym czerwonym świetle pulsującym z tego punktu, energetyzującym twoje ciało i wzmacniającym twojego ducha.

Na koniec skoncentruj się na BL18, znajdującym się na twoich plecach, około półtora cala od kręgosłupa na dolnych żebrach. Ten punkt reguluje wątrobę, pomagając zrównoważyć jej funkcje. Wyobraź sobie głębokie niebieskie światło emanujące z tej okolicy, przynoszące stabilność i wsparcie dla całego twojego systemu.

Trzymając te obrazy w umyśle, weź głęboki wdech, pozwalając każdemu światłu rozszerzać się i jaśnieć jaśniej. Z każdym wydechem uwalniaj wszelkie napięcia lub nierównowagi związane z twoim widzeniem i ogólnym samopoczuciem. Poczuj synergiczne działanie tych punktów, współdziałających ze sobą, harmonizując twoje organy, poprawiając widzenie i przywracając klarowność.

Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając energii uzdrowienia swobodnie płynąć, obejmując naturalny stan równowagi i zdrowia. Każdy oddech przybliża cię do stanu doskonałego widzenia i witalności. Zaufaj temu procesowi, wiedząc, że delikatnie i skutecznie pielęgnujesz swoje ciało. Pozwól tej medytacji prowadzić cię w kierunku przywrócenia i zdrowia, wizualizując swój idealny stan zdrowia.