Przepisy TCM

Ulga w limfadenicie: Łagodzenie spuchniętych węzłów chłonnych

Przepływ Wewnętrznej Równowagi: Kojące Doświadczenie Zmysłowe: LI11, LU7, ST36, CV12, BL13

Delikat Komfortowy Przepływ: Przyjmij kojące doznania dla emocjonalnego spokoju i równowagi.

Przepis na Wewnętrzną Równowagę - To prowadzone doświadczenie sensoryczne koncentruje się na obszarach, które promują kojący i rewitalizujący przepływ. Zachęca do poczucia otwartości i klarowności, sprzyjając emocjonalnemu spokoju i wspierając ogólne samopoczucie podczas Twojej podróży zdrowotnej. Ciesz się immersyjnymi doznaniami, które zwiększają Twoją relaksację.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Wizualizuj swoje ciało jako harmonijny system, w którym każda część wspiera inne. Zacznij od skupienia się na punkcie akupunktury LI11, znajdującym się w zewnętrznej zgięciu łokcia. Punkt ten pomaga usunąć ciepło z ciała, łagodząc ból i obrzęk.

Teraz zwróć swoją uwagę na LU7, znajdujący się na nadgarstku, tuż powyżej kciuka. Ten punkt otwiera drogi płuc i układu limfatycznego, zwiększając zdolność twojego ciała do obrony przed chorobami.

Następnie skieruj swój wzrok na ST36, znajdujący się około cztery szerokości palców poniżej rzepki, wzdłuż zewnętrznej krawędzi kości piszczelowej. Ten punkt jest kluczowy dla wzmocnienia twojego układu odpornościowego, zapewniając siłę i witalność.

Skieruj swoją uwagę na CV12, umiejscowiony w centrum twojego brzucha, tuż poniżej mostka. Ten punkt wspiera trawienie, zapewniając, że twoje ciało jest odżywione i zrównoważone. Bądź świadomy jego użycia; jeśli poczujesz jakikolwiek dyskomfort w brzuchu, przyjmij to do wiadomości i delikatnie wróć swoją uwagę do innych punktów.

Na koniec skup się na BL13, znajdującym się na plecach, około półtora cala od kręgosłupa na poziomie dolnej łopatki. Ten punkt wzmacnia funkcję płuc, umożliwiając głębokie, odżywcze oddechy, które promują ogólne samopoczucie.

Podczas wizualizacji tych punktów, wyobraź sobie, że każdy z nich emanuje ciepłem i energią uzdrawiającą. Wyobraź sobie, jak ciepło i napięcie w twoim układzie limfatycznym rozpuszczają się, zastąpione kojącym przepływem witalności. Poczuj, jak twój układ odpornościowy się wzmacnia, twoje płuca rozszerzają się świeżym powietrzem, a trawienie staje się bezwysiłkowe.

W tej chwili odpuść sobie wszelki dyskomfort lub ciężkość. Oddychaj głęboko, pozwalając swojemu ciału wchłonąć uzdrawiającą energię z tych punktów. Z każdym oddechem wizualizuj, jak twoje węzły chłonne wracają do normalnego, zdrowego stanu, wolnego od obrzęku czy bólu.

Przyjmij równowagę, która powstaje w tobie, gdy twoje ciało działa harmonijnie, aby naturalnie się odbudować. Poczuj wzajemne powiązania tych punktów energetycznych, każdy z nich przyczynia się do twojego ogólnego zdrowia i dobrostanu. Pozwól, aby to uczucie równowagi wypełniło cię całkowicie, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało w najbardziej naturalny sposób.